高效沟通的100种方法-46
适用一些肢体语言委婉的拒绝对方。
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今天早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
早起时间点：04：00。及时率：0%。
早睡时间点：22：00。及时率：0%。
2、早起时间段：04:00－07：00。达标率:0%
3、早起计划：
①北师大家庭教育指导师系列课程整理笔记，从第十一单元，第6章起，学习120分钟；
学习情况：已完成0%。
②练字60分钟或者练一页；
学习计划：练习60分钟，竖钩练习第2次。
学习情况:0%
4、当日早睡早起的复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
分析：
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－07：00。
3、早起计划：
12.05
①北师大家庭教育指导师系列课程整理笔记，从第十一单元，第6章起，学习120分钟；（因出差暂时中断）
②练字60分钟或者写一页；（因出差暂时中断）
③昨日安排出差，早起计划临时做调整。
4、当日早起的复盘记录。
今日小故事——想捉老鼠的梭鱼
【小故事】
《想捉老鼠的梭鱼》
牙齿锋利的梭鱼有天突发奇想，要学会猫的一套手艺，它请猫带它到仓库里捉老鼠去。
“什么？亲爱的朋友，”猫对梭鱼说，“你可懂得这门行业？”
“捉老鼠有什么稀奇，我们在海里连小鲈鱼也常常捉哩。”
“那好吧？不过你可别说我没有警告你。”于是它们到仓库里去了，大家埋伏起来。
猫一会儿就捉到一只老鼠，等猫把老鼠玩够了，吃得饱饱的，才想起梭鱼朋友。可怜的梭鱼张开嘴巴躺在那里尾巴也已经被老鼠咬掉，只差一口气了，于是，猫就把它像木头似地拖回池子里。
【我的收获】
通常说外行人不做内行人的事。但是在市场中就有许多企业，觉得在原来的行业中自己已经做得很好了，应该到别的行业中寻找新的商机，但是并没有具备在这个行业中竞争的核心竞争力，结果是大败而归。
Ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）- 66 - 158（23）】
