很多时候，生活中就存在必做事和非必做事，我们一般选择必做的事挂心头去一定做到，而非必做事就忽略，基本上选择不做。为什么这样呢？
我有个习惯，进了很多的学习群，刚进去时兴致勃勃，很受人关注，因为我在尽力做好。可能刷存在感，可能带着很多的期待，慢慢发现，这样没意思，因为从里面收获太少，花费时间太多，慢慢就不理了，也不冒泡泡了。但有个群，有几件事必做。每周一语音分享，经常在群里倒回去看看有没有作业要完成，基本上一周一次不会错过。还有一个群，每晚10点汇报小目标进度，我知道要做，还能学到很多，可列入非必做事，总有理由不去看不去学也没完成小目标。
奇怪之时，疏通一下思路。哪些是必做事，哪些是非必做事？本身就是一个模糊概念。这个界定由自己的心决定的。我想想其实每日小目标完全可以轻松完成，就如大熊说的跟呼吸一样容易的做到。可我没去做，因为我心里把它列为非必要做。这就是意识问题。先要有意识必做事，即使真没做到，也只是偶尔或是离每日小目标很接近。
我懂了这就是“必做事与非必做事”的心锚植入。我开始重新植入新的有利于自己成长的信念。
