上个月，我和阿花大吵了一架。阿花不是别人，他是我先生。他的网名四个字又带有一个花，所以我喜欢叫他阿花，花哥，小发发（小花花）。
说来好笑，我们大吵的起因是，他让我在照顾宝宝的时候，少看手机（是的，虽然我是93年，但我有一个1岁的宝宝）。我反问道，我带宝宝的时间多还是你带的多，看会手机怎么了。他吼道，那你来赚钱啊。这句话可谓字字诛心，狠狠地戳到我地痛处。然后我们就大吵了一架，最后上升到三观不合，是不是该散伙的问题。
那天吵架后，我们又开始冷战了。在冷战那几天，我想了很多很多。
我反复问自己，这是你想要的人生吗？
本科毕业后结婚，工作一年，24岁怀孕，25岁生娃，在一年养娃过程中，硬是把中二少女逼成抑郁泼妇。按照这样的趋势，将来我要么抑郁成癫狂，脾气一点就爆，整天为鸡毛蒜皮小事与阿花吵架，最后两人精疲力尽分道扬镳。要么，将来阿花找了个小三，那两人卿卿我我，双宿双飞，留下我个怨妇，怨天怨地怨人生，反正全世界人民都对不起我。
这是你想要的人生吗？
负能量爆棚，我的抱怨可以绕地球两圈。无法管理自己的情绪，总是放大了自己的小痛苦，陷入了自怨自艾。
这就陷入了一个恶性循环，我越是把注意力只放到自己身上，我就越夸大了自己精神上的痛苦，精神的痛苦使我的健康也每日愈下，三天两头感冒咳嗽，身心折磨。
不，我不要这样的人生！
我分析了自己痛苦的来源是因为我的精神太贫瘠了！当我把注意力只放在自己身上，很容易陷入自怨自艾，如果将眼光放得长远一些，这些痛苦根本不算什么。没有谁的人生是一帆风顺，但随时都有跌倒重来的机会。带着痛苦去努力，重新塑造自我，我希望将来的某天我会拥抱曾经的自己：看，这些你也能做到，你并没有那么差劲。
我要改变自己！
虽然这话我说过不下10遍，但那天我真的想改变自己。也许是那天吵架的时候，阿花极其失望的表情让我羞愧；也许是那天宝宝小喇叭惊慌失措的哭声，让我意识到我已经身份转换，不再是任性的小姑凉，而是一位母亲；也许是那天惊动双方的家长，母亲对我的严厉批评，让我明白夫妻是要共同成长。我要改变自己，那天夜里我的内心一遍遍对自己说，明天开始就要改变。
我罗列了四个方面来提升自己。
1.时间管理
我想起了以前读书时，我喜欢每天过有计划的生活。于是，我又重新建立了一个“人生日历表”，把每天的任务写在日历表上。我把一天中最重要的事情安排在早晨（而目前我觉得最重要的事情就是多看书多思考来提升自己）。
M·斯科特·派克曾经说过，“只有重视自己，你才会重视时间。只有你重视时间，你才会行动起来。”
时间挤挤总是会有的，你所谓的没时间，只不过是你不重视的借口罢了。归根结底，你就是懒。
当你下定决心做某事，无论多忙，都是能抽出时间。不要用意念去做事情，而是要行动起来。
2.健康管理
我除了早上做简单的舒展运动外，晚上7点多，我会跟着视频跳郑多燕减肥操。我已经是90后老阿姨了，腰不好，骨头硬，跳起来跟老化多年没修理的机器一样咯吱咯吱响，迟钝僵硬。
关键是我跳的时候，小喇叭会扶着桌子，跟着我一起扭阿扭，他那胖乎乎的小身体扭起来像个小皮球一样上下弹动。看他那双小眯眼冒着星星向我投来崇拜的目光，我就跳得更卖力了。
运动不仅释放了我的压力，它还能够扩充精力，让我每天工作效率更高。
生命只有一次，金钱是买不来健康的。“留得青山在，不怕没柴烧。”健康才是一切的根本。
3.情绪管理
自从生完宝宝后，我发现我的情绪慢慢变得不稳定。我总是把目光投在宝宝或者阿花身上，很容易因为一件小事，就会生闷气，哭。
我给宝宝换尿布时，我在想为什么这些要让我做；我给宝宝喂奶时，我在想为什么阿花没有乳房；我哄宝宝睡觉时，我在想阿花为什么在玩游戏。我觉得阿花对不起我，我很受伤。于是三天两头，我们为些鸡毛蒜皮小事吵，后来吵着就上升三观不符，全世界都对不起我。
那时候阿花总叹道，我有两个宝宝要照顾。那时候我还私以为，那是阿花说的情话，还在那窃窃自喜。现在想来我都想甩自己一巴掌，那是人家暗示你很幼稚，情绪不稳定。
后来我分析原因，就是我把目光放得太浅，总盯住鸡毛蒜皮小事，自尊心又强（其实那时候我应该是有点自卑，没有收入又和社会脱节）所以脾气一点就爆，全身带刺，没有精神寄托，也没想过找些有意义的事情来提升自己，所以总不开心。
现在我找到发泄的出口——那就是写作。我每天都会记录一篇日志。尤其是不开心的时候，写作能帮我排解负面情绪。它成了我的精神寄托，让我发现每天的生活都是不一样的。
4.技能提升
现在有空我又开始重新学习英语。我的大学专业是国际经济与贸易。毕业后我曾做过外贸业务员，发现英语口语真的很重要。然而口语是我的劣势，那时候最怕歪果仁突袭一个电话，通常我只会“hello，hello”然后面红耳赤匆匆把电话交给老业务员。
现在我已经开始加强锻炼英语听说能力。万一将来选择进入职场，我可不想口语再次成为我的劣势。如果将来我做全职妈妈，我也能教小喇叭英语呀。
做了这些改变，我发现生活在往好的方向发展。我的目光不会总盯着小花花，也不会胡思乱想。我不再抱怨生活的单调，和小花花干架少了，和小喇叭也日渐亲密。我不再是怨妇，全世界也没有对不起我。
现在我每天过得很充实。我的每日计划在“人生日历表”安排的满满的，我居然发现有时候24小时对我来说是不够用的。这是以前无法想象的，那时候我经常无聊得一遍遍刷新朋友圈和微博。
改变自己是一个漫长的过程，每天精进一点点，一切都靠积累。我相信终有一天生活会给你大惊喜。
当然，阿花早已经对他那句“那你来赚钱啊”向我道歉了。但我毕竟是普通小女子，铭记在心一辈子。
如果将来他再吼我这句话，那时我一定要有底气怒怼回去：
“好啊，那我负责赚钱养家，你负责貌美如花！”
