2025.1.23
体重73.3kg
今日计划 上课 日常工作对接 写完作业 看电视剧2集 听书一本 泡脚 梳头按摩 写日记
早餐 蒸苹果 鸡蛋 玉米 咖啡 午餐 米饭 炸鸡 牛肉 沙拉 黄瓜 鸡蛋 晚餐
上午出去上课，在能够走动的时候还是让自己尽量的走动一些，但是走动多了真的会很不舒服，每天上午出去浪一上午，下午就回到床上躺着，把脚搭起来，每次都想午睡，但是其实根本睡不了，也睡不着，电话有一搭没一搭的响着，就是想睡睡不了，只能是起来干脆不要睡了，这段时间还有最后的生意，等到过年的一周就干脆好好的休息不要工作了吧，但是脚不好，也许走不了，哪也去不了会很难受的
最近每天的空闲时间都用来追剧，发现追剧也是很辛苦的，坐的屁股好疼，看来我还是属于不会享受不能享受的人啊，妥妥的牛马命运，没有享福的基因，还是踏踏实实老老实实的呆着吧。就是觉得想看但是又真的需要好多的时间好浪费时间，只是同样的电视剧同样的剧情真的觉得以前看现在看看到的东西都是不一样的，真的是读书百遍其义自便啊，每一次看阅历经历和心境不一样都会有所领悟和感悟有所差别，这就是岁月带来的感悟吧
在外面读书的日子，其实日常很简单，但是感觉又很丰富，最重要的是感觉多了很多自己自由自主的时间，想做什么就做什么，感觉还是很有趣的，不用协调任何人的时间，不用假装和照顾人任何人就是自己想去哪就去哪，想做啥就做啥，感觉就很舒服，但是我发现就是哪怕是不出门人最好还是不要穿睡衣不要穿的就是特别的随意和简单的样子，因为感觉不洗头穿个睡衣整个人的感觉就是会有点无精打采或者萎靡不振的，如果穿的好好的干净整洁的话就是会看着就很舒服的，衣冠真小人，言语压君子还是非常有道理的呀
我也是到了今年才慢慢的发现原来真的别人会根据你的外表和外貌来调整对待你的方式，你穿的好看一点，洋气一点，打扮的舒适一点别人真的会对你客气一点尊重一点，但是我最大的感慨就是人真的不能太胖了，实在太胖了之后整个人就没有气质了，然后穿什么都臃肿不好看，虽然说也不一定就是要特别的瘦，但是至少是可以更加的苗条一些，至少是能买到衣服尺码的那种，最好是不要超过130斤。发现自己来读书一年瘦了15斤了，当然这个是通过健康饮食充足睡眠的方式来获得的，所以说没有不舒服的地方，但是整个人的气色又很好，这就是我最想要的一个很好的状态
所以我每天写下每天想要做的事情，就是希望把每一件简单的事情都能够做好，让自己有一个更好的状态和外表，真的哪怕是差15斤穿同样的衣服都会好看很多，背没有那么厚了，没有那么的虎背熊腰了，还是要真的重视起来，形象一定要走在能力的前面
