转眼间已经到了而立之年，有些慌乱，不知道该如何自处，仿佛曾经的岁月都是一张白纸，不曾描摹，也不曾泼墨，一点沉淀也没有，白得让人发慌，空得让人自卑。
再看看四周的同龄人，成家的成家，生娃的生娃，置业的置业，事业也是风生水起，就剩下孤零零的自己，一无所有，物质贫乏，精神空虚，情况糟得让人无法入睡。
在这种焦虑和慌乱中，生活的节奏变得更加凌乱了，每天都陷入了不甘和悔恨中，想要改变，却不采取行动，每天都给自己找一个自己都无法拒绝的借口，让自己今天心安理得，明天又后悔地哭天抢地，就像一个恶性循环，周而复始。身体也变得越来越糟，掉发、失眠、身体各个部位也每天也变得法出现小问题，虽然自己三十岁，感觉自己的身体已经六七十了。拿到体检报告的那一刻，紧张地就像当年高考查询成绩一样，不敢打开，害怕身体有问题，在那一刻好像生活中所有的问题，在身体和健康面前都变得微不足道。
我才渐渐地意识到生活的重点不再是攀比和不甘于平凡，而是健康和实现自我，享受生活。要对自己好一点，对家人和朋友好一点，对生活少一些抱怨和不甘，丰富自己，不再自怨自艾，也不在怨天尤人，开始一点一滴的去努力改变，不再急于求成，而是放慢步伐，学会看沿路的风景。
三十岁的我，因为身体健康懂得了自己要对自己好一点，要适当地放慢脚步，不再纠结于自己未得到的东西，而要珍惜自己拥有的，不在急于求成，要一步一步稳扎稳打地，坚持向目标迈进，也许结果不尽如人意，但至少要做到无悔于心。
三十岁了，我要对自己好一点，看看这个大世界，照料好自己的小宇宙，让自己健健康康，快快乐乐地迎接初老，学会接受，懂得成长，做真实的自己，走最幸福的大路，遇见更好地自己。
