高效率慢生活践行1天0105/2019
就寝、22:26起床、6.26
一 、第4个90天目标
1 、每天冥想30分钟
2、每日晨间日记
3、每日阅读1小时
二 、一月份目标
1、一场全马 两个半马
2、做拆解目标
3、学着放松心灵
三、本周目标
1、做名片
2、每天晨间日记
3、冥想坚持7天
四、今日青蛙
1、晨间日记
2、写名片内容
3、冥想10分钟
五、昨日完成事项
1、果果单17派件126
2、把新卡给激活了
3、给妈拿生活费100
六、昨日反思
1、送快递送错地方了（永江大厦1单元2104送到二单元2104了）
2、送快递还是会漏件，跑几回一个地方
七、昨日消费
1饭钱8元
八、昨日好习惯打卡
1、（ /）早睡
2、（ /）早起
3、（ /）晨间日记要有多自律就有多自由
4、（/ ）阅读
