我确信，我有非常严重的拖延症。
听过前面听书时，我了解到拖延心理学的知识，从而知道了拖延症的表现。能称得上是拖延症的是说，做事不仅拖，而且在心理上他不能接受自己现在这个样子，想要急切地做出改变，但是就是办不到。最后这种心理的矛盾导致极度的痛苦，在身体上也会表现出一些病变，比如说头痛、胃痛、失眠，到最后影响了自己正常的生活。像这种情况就被称为拖延症。
对我来说，总是计划赶不上变化。每天总想着给自己安排若干件事情，但是却几乎没有几次能够按时、按量完成。就拿这个周末来说，我背回来一堆的练习题，打算利用休息这两天进行整理、归类，分层教学，但结果是完全没有打开过。我还打算进行公开课的备课，因为下周三就要讲课了，但教案和课件却迟迟出不来。给自己定下计划周五要完成，但是却根本完不成。然后蹭到了周六，依然无果，最后到周日没辙了，已经晚上9点多了，不得已才勉强完成，而细节却很不完善。还有一件事打算总周总结，也依然是没有动。对这样的自己，我很苦恼，自己都看不起自己。这段时间，感觉自己越来越不自律，总是被一些琐碎的事情缠绕着，尤其是家务事。下周又要上坟了，周末又很紧张。而不珍惜每一次机会，总是这样拖拖拉拉，真的不好。自己一定要努力改进才行。
