从去年疫情开始，我萌生出写作的想法，记录疫情期间的人和事，一般都是写写心情之类。

因为之前没有写过，卡文是常有的事，不知道写什么内容，怎么构思，满肚子的话不知道怎么写出来，怎么把平淡如水的文章写的生动有趣？

我意识到光有满腔的写作热情是不够的，需要系统地学习。

在寻找学习方法的过程中，偶然遇见了无戒老师，年纪轻轻，才华横溢，居然还一点都不功利！

她期望学员都能成为作家，持续认真地写作，并不是急功近利的变现。

我欣赏无戒写作的“长期主义”。于是来到了无戒学堂365日更营。

2021年1月4日，无戒学堂开始了新年第一课《踏出写作第一步，把热情转化成行动力》。

无戒老师简单犀利的讲课风格，一针见血地指出写文章时会出现的问题，并教授写作方法。

对我这个小白来说，可谓是及时雨，解答了我的困惑。

一:写作之初，我们到底要写什么？

1:笔记和随笔是很好的方式，把平常想说的话变成一个主题，写出来，锻炼书写能力和思维同步。

2:专注自己如何提高质量。

写作之初遇到最大的困境，就是害怕自己写不好。

我们不管别人如何，只专注自己，用平和心态对待，因为任何人的梦想都不应该被嘲笑。

写作就是说话。                                                                ——叶圣陶《72节课》

只有天马行空般的写作，才是自由的释放自己。

二、为什么要练习无意识写作？

观点来自《成为作家》这本好书。

1:无意识写作就是练习自己的脑子和笔可以同步。

当你坐下来，立刻写出来，放空自己，想到什么就写什么，这样的感觉超级棒。      坚持输出，日更很重要。

2:如何练习呢？

坐下来，写！

a写下今天的日子，可能你忽然想起某年某月的遇到的一个人……

b写一个场景：午后、茶、阳光，以书为伴的美好生活状态。

c如果卡文，你可以想到什么就写什么。非常适合初入门的人，帮助你养成习惯。

三、当产生写作念头之后，立刻下笔吗？

所有的事情都是越做越好，无论写得好不好，坚持就好；千万不放弃，坚持下去。

行动力很重要：只有践行才能有效果，每次听课后，都复盘。

那些成为作家的人，最少有三年的坚持，凡是跟三年有关的小伙伴，就不会放弃。

四、如何练习随时随地写作的能力？

尝试在一天里不同的时间段，不同的地点训练自己写作。

早上，换成下午，换成晚上，家里换成公司，换成高铁飞机上，换成任意地点，用无意识写作训练自己，反复交叉训练。约2-3年训练，达到随时随地都能写的能力。

写作和爬山是一样的，先让自己出成绩，如果已经写了80万字，就不会轻易放弃。

拥有这样的能力，就能抓住机会，当接到商单，软文，就可以迅速写出需要的文字来。

五、怎么拥有把想法转化成文字的基本能力？

1一个创作者不能坐着等灵感来，创作需要不断坚持练习，没有感觉的时候更需要写。

2训练无意识写作，日记，心情，发牢骚等，一定要拥有这样的能力。

3量变绝对产生质变。以成为作家作为自己的目标。

我是一个写作新手，没有经验，更没有日更，踏出写作的第一步，是我目前的状态，把热情转化为行动力，就是我目前需要做到的。

今年我决定加入无戒学堂，跟随无戒老师，和同学们结伴而行，一起努力向上生长，创造自己的写作新高度。

一、阅读输入，从写随笔和心情开始。    练习把杂乱的思绪理成一个个主题，及时写出来。

二、有意识地训练自己无意识写作。      坐下来，放空自己，想到什么写什么。    坚持日更，保持输出。

三、静心写作，增强专注力，提高效率。  不要怕自己写不好，先完成再完美。      锻炼书写能力与思维同步。

四、练习随时随地写作。                    之前习惯晚上写，现在开始尝试早起或者下午写作。适应之后再尝试在不同地点去写作，不断交叉写作，逐步形成习惯，达到自由写作的能力和状态。

五、超强自律，做好时间管理。            让工作生活和写作，和谐有序共生起来。

行动力是成功的唯一捷径，专注是成功的加速器，自律是做成任何一件事情必须具备的条件。

天才的唯一秘密，就在于刻意练习，用自己的一套系统性的方法，不断突破自己的边界。                              ——（美）安德斯·艾利克森

无戒学堂日更第三天