终身学习精进打卡 Day318
日期：2021年6月2日
今天共读《非暴力沟通》第四章 体会和表达感受，收获如下：
1、在生活中经常练习表达感受，引导家人表达感受，因为表达了感受，对方才能感同身受，让沟通更加顺畅。还有，有时通过表达感受示弱有助于解决冲突。
2、孩子成绩考得不理想，如何说？
我看到这次语文成绩考了75分，我还看到了这段时间你努力地完成作业，我很好奇的是这次的成绩不是很理想，问题出在哪里呢？有什么我可以帮到你吗？
3、启发践行：每周末抽出至少一个小时单独陪老大，让他感受到妈妈同样爱他。
4、“3分钟赞扬对方的体验”很赞，这个体验可以每周做，体验之前可以先分享一下如何更好地夸别人，然后体验，最后再分享体验的收获。
