中原焦点团队 网中38 第440天
同样一句话，不同的人说出来是不一样的感觉和效果，何以如此？
尤其像是焦点解决短期治疗，用了有效的人转变效果非常的快，你会有一种不可思议的惊喜之感，这种感觉类于高峰体验。而有些人却感到几个问句不足以支撑什么，带来什么改变！
《对话的力量》一书中作者写到：咨询师采用SFBC后的效果好坏取决于：咨询师是否愿意坚守对当事人能力的相信，是否愿意让当事人去做所有的工作、承担所有的责任，以及是否认可当事人可以变得更好的可能性，无论当事人过去的经验或背景为何。
看似很好理解的一句话，稍不留心不加思索也就飘过了。
无论是什么样的背景和经历之下，仍旧坚守相信一个人的能力是什么？
不妨试着问自己：你对孩子是不是有很多的否定？无法放手让他们可以去做一些想要做的事情事情。你是否对爱人也有着很多不相信？他不会做的，他不可能去做，他做不到......
否定本身是固着与强化。
反过来于自己也是，做了很多事，又不相信自己可以去些什么不同的事。尤其那些内心渴望却又没有去行动的事。没有行动就没有失败，以宽慰自己脆弱敏感的心。
把别人的事情大包大揽到自己身上，要么压得自己心力交瘁，要么怨气冲天。
能够坚定的相信别人的人，一定是一个相信自己的人，这份相信是力量也是对自我客观的认知，并非盲目地相信，迷茫地相信。相信自己的人内心是稳定的，不因他人的言语与行为而动摇自己的根基。
如果想要一些方法和技术能够用上，希望做到，不在于是否记住了这些方式方法，而是理念上的翻盘。
先有根植于心的理念，才能长出新的芽苗。根基越来越稳，芽苗越长越大越结实时，那些所谓的方法方法，自然而然显现。你的大脑和你的心会自动帮你生产......
只是把所谓的方式方法插在土壤上，而不把种子种在心灵上生根发芽，那么风儿轻轻一吹，不是倒了就是歪了。
用不了，做不到时从“心”出发吧！
