1、谈一谈学习了单点突破法后,你在日常的应用如何?
单点突破法可以针对一项任务进行死磕,也可以针对大的目标进行突破。使用较广,我常用在写“效率手册”上,对自己每日的时间管理进行单点突破。
刚开始知道这个方法是在2017年底,在樊登读书会认识萌姐之后,但开始每日坚持使用是在最近两个月,因为坚持不太容易。2018年上半年一直短短续续,这两个月坚持打卡率还算合格。
坚持的过程中体会到了单点突破法带给我的,效率的真正提升,我会一直坚持下去的。
2、利用单点突破法的5步骤,对近期完成的一件任务或者事件进行复盘。
具体案例背景:
【计划】早上、中午继续读《原则》,晚上六点写思考题。
【实施】早上完成阅读,中午因为临时聚餐,没有时间阅读。而晚上下班后六点,公司环境不够安静,不适合写思考题。
计划没有完成。
【总结】1.中午读书计划因为突发意外,没有落实;2.晚上因为外界环境因素干扰不能成行。
【评估】1.有突发情况很正常,不要因为计划被打乱情绪就受到影响。2.从晚上时间中挤出读书时间,应对突发情况。3.外界环境显然不容易排除,只能尽量早睡半小时,然后早起半小时,把思考题安排在早起时间。
【再计划】1.今天早睡半小时,明天早起半小时,然后写《原则》思考题。
2.今晚抽出半小时读书。
艾宏组长教师节快乐!你就是我的老师啊!