雷素敏坚持原创分享1699天中原焦点团队，雷素敏，国家二级心理咨询师坚持分享第1699天，听课收获:咨询师要做到对内平和，对外温暖，咨询关系至关重要，没有良好的关系，一切都无从谈起。我们一般所说的关系是你与别人的关系，还有一种关系是给自己的关系。跟自己的关系处理不好，就会有很多的情绪波动影响你与世界，与他人的交流，所以最重要的还要修，自己修己才能打人自己对外温暖，对内平和咨询时需要多年的修炼，哪怕来访者对你，你也不会勃然大怒，能稳住自己这还是个慢慢来的，也是一个自我成长的过程。

咨询师尤其童年的创伤会影响咨询师的模式作为咨询师，需要学习的东西很多，想在心理学方面有所作为要保留自己的本职工作，慢慢去修，自己积累到一定过程心理咨询的学习成本高你的能力不知道一定程度最好不要专职干，除非你有很多的个案才可以专门去做学习心理学需要十年20年目标也特别重要，确认咨询目标，咨询方案，并且和对方去探讨，在咨询师的不知不觉中去聊咨询师的咨询的时间呀，权利义务，在聊的过程中都要聊出来在实施中有哪些技术最终起作用的不一定是技术最终起作用的不是教育者本身当然这是渊博学历高见识广那好但不一定能带好孩子，嗯，因为嗯，每个孩子都是独特的可人格完美的要有精力，学习阅历不代表一个人的人格完善，某种程度上来说人家技术就像有道有术不放弃所以心理咨询也是水磨功夫，需要多加练习才能成长的更快

团体心理咨询方案的制定和实施有时对相同症状做治疗也不会完全一样，慢慢的探讨本章的细节部分建立咨询关系需要三四次课程，其中最主要的是世上膜在生活，工作亲自教育，会有觉察，我们这样做才能更合适，尊重，热情，真诚，共情，积极关注对谁来说解决具体的问题，但是还需要谈论具体的问题做咨询还有和当事人一起商谈咨询的方案也就是咨询的目标商鼎咨询方案关注到人比什么都重要，心中有个大思路，这个思路等对方不一定按我们的思路走参与性技术一听，二问，二，反应鼓励参与，具体化参与性的概述影响性技术包括面试建议，指导在焦点中都比较少。情感表达，内容反应等焦点中不包括自我暴露，放松型技术多用于催眠，心理暗示生活中多数人会在不知不觉中给自己一个消极的心理暗示，有可能过度保护自己，也可能是没有好的，到那种程度，咨询关系是心理咨询师与求助者之间的关系，除了求助者之外，还有特别是青少年还包括家长的关系，这一点也很重要，因为家长是直接关系到孩子的咨询和成长，如果咨询师不能和家长处理好关系，家长会感觉到咨询师在找他的事儿让孩子感受到愁亲孩子的问题你是父母导致的，那下次咨询就做不下去了，作为老师不但要建立关系，还要与家长建立关系，开展心理咨询前提的条件就是有关系，一旦没有了关系，创造关系，从关注这个人开始，关注到这个人，完全以这个人为主，给他更多的尊重，理解和接纳，把主动权交给当事人，让当事人感觉给他给你聊是安全的，没有评判和指责，咨询就容易展开咨询关系越好，走的越深，效果也就越好，很多内心深处的东西就会表达出来，如果咨询关系他信任他就愿意讲很多，嗯与咨询师的人品和专业能力，嗯不评判，不建议，不给他压力，我们创建足够好的氛围要不然要求心理咨询要求说心理咨询是一个过程，一个话题，说了几遍，说到哪种程度自然而然的就会一遍一遍的说，这件事就过去了，不管任何理论，任何学派都必须有良好的咨询关系，足够的关注的眼前这个人共情到他的感受可能有些很少共情有的虽然不共情，却让来访者感觉到被无限的接纳和包容咨询关系的建立受到咨询师与求助者的双方影响接纳无能是有能的开始我们在很多地方都有不懂不会的地方。咨询师要注意边界询师的成长程度成长到一定程度就像大海一样，无所不包，无所不能雌雄同体，人格完善，求助这方面如果求助者根本没有咨询动机，做咨询也很困难，如果当事人有强烈的动机才愿意改变，即使话题，主题，目标资源，一小步对当事人这一块，你所有的东西用的上是孩子改变，你可能放下改变他的期待不易改变为目的才有改变的机会。

一般给来访者讲清楚咨询是怎么回事

咨询态度：职业理念和人性的表达，

尊重

尊重是建立良好关系的基础，尊重自己的事业与求助者平等。

罗杰斯提出无条件尊重，并认为无条件接受和关注求助者与共同，是促使来访者发生建设性改变的两大条件，没有其他必须条件

不管谁在，都心足够的尊重

尊重

①建立良好咨询关系的基础，咨询取得效果的基础

②尊重可以创设安全温暖的氛围

③可是求助者感到自己受尊重，被理解，被接纳，获得一种自我价值感

④尊重可以唤起对方的自尊心和自信心，是只有改变自我的力量

⑤增加咨询的主动性和自觉性

尊重意味着：无条件的接纳，平等礼貌，信任，保护隐私，真诚

咨询师走多远才能带领来访者走多远

尊重意味着无条件接纳来访者

完整的接纳并不意味着对恶习无动于衷

尊重是一视同仁

尊重意味着信任，相信想改变，相信能改变，相信相信的力量

相信来访者有解决心理问题，改变自我的主观愿望。尊重意味着保护隐私。尊重意味着真诚。

尊重意味着接纳，接纳并不是对对方的恶习无动于衷，而是接纳他的感受是真实的。

读书分享:

1.咨询师在了解当事人的逻辑及其期待的同时，你需要帮助他们能正确的评估现实。

2.所能做的选择与决定，也需要学习在现实中跨出可执行的第一步。

3.如果当事人继续期待对方改变，其实就是把改变的决定权放在对方手中，而对方也往往不是当事人所能控制的。

4.访谈时，为了增进当事人的承诺，咨询师在整个晤谈中至使用药怎么的目标句型三次。

5..非自愿来谈当事人之所以非自愿，常常是因为他认为问题不是他的责任，反而坚持别人才是问题的成因。

6.从认为别人应该改变的逻辑，可以看到自身能够掌控之处。

7.增进当事人承诺的原则包括，一让当事人知道你从他的话中听到了什么，其行当事人他已经做到的每个步骤好的承诺会是当事人产生不同的想法，有时候不断的重新约定是正常的。

8.焦点解决访谈的尊重原则指的是？who谁what什么when何时where何处how如何？

9.如果当事人认为别人是有可能会改变的，咨询师则可以试着引导当事人思考他自身需要做些什么才能影响对方改变，因为对方往往并非来接受辅导者。

10.在自己的对话过程中当事人表现出朝向改变前进的承诺是很重要的。

2023-1-14    15:20