登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
影视
1公里
AndySong_1ee8
关注
赞赏支持
1公里
放松肌肉的一天,在跑步机上慢慢跑了一公里,游了几个来回,蒸了十来分钟。
图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
平板支撑减肥效果差?做对了5个细节,坚持5分钟等于跑步1公里
平板支撑是最好的辅助减肥的锻炼动作之一,每天坚持3、5分钟就能达到跑步1公里的效果,但看似简单的动作,如果做错了这...
小易教瘦
阅读 2,057
评论 0
赞 2
1.1公里
今天放松休息一下肌肉,只在海滩跑了两圈。昨天的四公里好像没有什么影响。
AndySong_1ee8
阅读 205
评论 0
赞 0
1公里
周一的清晨按老路慢慢地跑了1公里。慢慢地调整,适应墨尔本。
AndySong_1ee8
阅读 124
评论 0
赞 0
2.1公里
昨晚下大暴雨,今天早上倒是晴空万里。起来以后跑了2公里,比昨天多了一倍。慢慢恢复当中。
AndySong_1ee8
阅读 454
评论 0
赞 0
2018年跑(1)-慢跑1公里快走4公里
2018-01-04 20:051跑步日志 整整一个月没有出门运动,又没管住嘴,所以几个月减掉的肉肉又侵袭回来...
风筝2017
阅读 388
评论 0
赞 0
友情链接
更多精彩内容
家常香菇炒鸡怎么做才鲜嫩多汁?
牛肉炖西红柿的家常做法有哪些?
如何直销优质护肤品才能让肌肤真正受益?
裸妆需要哪些化妆品才能打造自然清透底妆?
柚子皮香水真的能替代传统香水吗?
美丽日记面膜效果怎么样?
面膜音乐膜力书真的能提升护肤效果吗?
宝宝豆腐食谱有哪些简单又营养的做法?
《枪神传奇》这部免费电视剧到底值不值得看?
平价眼影盘推荐,哪款性价比最高?
香菇瘦肉粥怎么做才更香浓滑嫩?
冰紫玛瑙为何在古玩收藏界如此珍贵?
为什么市场上有些玛瑙的价格如此低廉?
优优面膜真的能让肌肤水润透亮吗?
粉色香水有哪些适合甜美风格的推荐?
战汉玛瑙璇玑究竟有何独特魅力?
淘宝化妆品套装怎么选?这些技巧让你不踩雷!
如何选择适合熟龄肌的女士护肤品?
蒸鸡蛋羹用什么碗最好?选对碗让口感更嫩滑!
清代玛瑙该如何正确保养才能保持光泽?
大盘菜怎么做才好吃?分享5个实用小窍门!
电视剧《光影》哪里可以免费观看?
玫瑰系列护肤品价格是多少?
VC美白淡斑精华液真的能有效淡化斑点吗?
雅诗兰黛化妆品效果如何?真实使用体验分享
玻尿酸果冻面膜真的能深层补水吗?
魔芋粉怎么做豆腐?简单几步教你自制健康豆腐!
羊肉泡馍怎么做才好吃?分享家常做法的小窍门!
《铁血军旗》电视剧哪里可以免费观看?
活性精华液真的能让肌肤更纯净透亮吗?
赞
1赞
赞赏
手机看全文