早上天气很好，去小公园跑了一会儿。这是打卡的最后一次晨跑。值得纪念一下。

早上出来的稍微晚一些，天气非常得好。跑了840米，因为身体状况不是很强，睡眠比较不足。都是月亮惹的祸，因为夜里看月全食，血月亮到很1点半左右。

一月是90天践行的最后三分之一。这个的活动比较复杂。假期，灵修，出差，办公都混在一起。 整体说1月里一些习惯有较好的巩固。早上起来晨跑己是常态，...

早上很凉，16度左右，阴天，顺着小街跑到中心公园，在公园大草地绕两周，回去拉伸。一路四公里多。

早上找了个伴，一起慢慢的跑。沿着林荫小道一直到了Caulfield，再回来，大约5公里。配速比较低，约1小时。整体感觉不错。

先慢后快，在小路上和小公园里晨跑。凉风习习，今天预报的热度还没开始。一公里多后拉伸八分钟。

本周是开始工作的第三周，也是90天践行倒数第二周。第一天线下晨跑，跑到Caulfield公园。不幸的是下面一路生病。基本上是每早只能勉强跑500...

早上线下集体晨跑，7点赶到Jells Park，和大家绕大草地一圈，边跑边聊，很是欢愉。不过要早走，没有继续。不过已是本周最长距离。

隔夜加班的早上还是起来晨跑，和前几天一样跑了500米。