听到的：
一、什么是自鸡娃
1. 不用父母盯着做作业
2. 自己知道学习重要性
3. 能安排好自己的学习计划
4. 遇到问题专注找到解决的办法
二、自鸡娃的成长路径
1. 时间管理四个维度
（1） 时间感知力
（2） 计划力
（3） 执行力
（4） 反思力
2.12个阶梯
(1) 孩子有自己的时间管理工具，如：闹钟、手表、日历
(2) 孩子能够比较准确的说出生活中常见事项花费的时间
(3) 孩子对自己一天的安排了然于胸
(4) 孩子的作息规律、睡眠充足。睡眠周期90分钟，所以睡11小时。
(5) 能够管理好自己的物品
(6) 孩子提前准备好明天的物品～列清单
(7) 能高效按时完成作业
(8) 放学回家先完成作业再玩
(9) 有列清单的意识
(10) 在有计划的前提下，能够主动完成既定计划
(11) 对自己的优缺点有清晰的认识，并有意识地对弱项进行提升
(12) 有回顾一天的习惯，复盘，例如：写日记、复盘、跟父母每日或每周口头检视
三、学龄前孩子时间管理培养计划
1. 时间感知力培养
2. 孩子生活规律
做好父母的九字秘诀：少表达，多提问，多鼓励
3.习惯养成的重要性
陪伴就是为了良好习惯的养成。
结论：1.成年人生活一半以上时间是被各种习惯支配
2. 无论父母教或不教，孩子们都会养成习惯。
一个人真正的改变需要深度的思考
3.习惯养成的急迫性
大脑不会分辨好习惯与坏习惯；所谓的改掉坏习惯就是用好习惯替换旧习惯或者暂时封存旧习惯；越晚养成的习惯越容易被替换。
金句：
1. 金山银山不如孩子很好的价值观，千金成金不如给孩子自信心
2. 优秀是好习惯的叠加
3. 所谓改掉坏习惯就是用好习惯去替换
4. 只要思想不滑坡，办法总比问题多
5. 行动越早，痛苦越少
6.自治到启智到励志
想到的及下步行动：
1.针对乐乐学前模式，要注重好习惯的培养。睡眠保证满11小时，中午1个小时，晚上10个小时（晚上9点前睡觉，7点起床）
2.建立乐乐时间感知力：教认识钟表，用手机倒计时。购买专属日历
3.饮食和阅读：两餐之间不吃零食，只喝一次奶；四五快读识字阅读坚持✊
4.少指责、多鼓励、多提问。手机倒计时、鼓励树贴纸用起来
5.白板：演示今天学什么了？明天准备学什么？生活中发生了什么？
6.反思与复盘：晚上针对一日计划每天反思鼓励
