我听到的：
什么是自鸡娃：不用父母盯着做作业、自己知道学习重要、能安排好自己的学习计划、遇到问题专注找到解决的办法。孩子的出厂模式就是爱学习的哦
什么是佛系妈？
一、时间管理的四个维度：时间的感知力、计划力、执行力、反思力。培养孩子的自信心，孩子才会更有耐心去做事。知易行难，你开始践行了吗？
二、十二个阶梯：孩子对时间的感知力很差，对于自己感兴趣的物品或事可以做好管理，比如自己喜欢的玩具收集和整理。对于看电视的步骤，先看小五再看爱莎公主等……
对于自己不感兴趣，或做有挑战性的事，如学习或写作业如何来引导或培养孩子的兴趣呢？这是下一步需要思考的问题。
三、学龄前孩子时间管理培养计划：时间感知力、生活规律。
3个重点要在生活中践行起来：多鼓励、少表达、多提问。生活习惯的培养如饮食，睡眠和阅读学习的习惯如何来培养起来呢？养成良好的生活作息规律是孩子自运转的基础。
四、习惯养成的重要性
习惯没有好坏之分，只有舒适或喜欢与否。金山银山不如给孩子价值观，千金万金不如给孩子自信心，爷爷奶奶只能给孩子生存式陪伴，吃喝睡管好就行。父母才能给孩子成长型的陪伴，一些行为习惯、性格特点的培养或养成。陪伴孩子最大的意义就是习惯的养成。一个人的改变一定是思考力的提升。
五、习惯养成急迫性：大脑不会分辨好习惯和坏习惯、所谓改掉坏习惯只是有新习惯替换旧习惯或者暂时封存旧习惯。抓住孩子成长的重要时期养成好习惯吧。12岁之前想改变很容易，12岁之后想改就很难了。
我想到的：
1. 在生活中完全忽视了陪伴的重要性，总觉得陪在孩子身边就够了，却不知道陪伴的意义何在。
2. 孩子就是父母的一面镜子，孩子这面镜子上模糊不清一定是父母的镜子上有斑迹。看到孩子的问题先反思自己。
3. 时刻自我觉察言语，我们潜意识习惯用原生家庭对待我们的方式去教育孩子，却没意识到自己已深受其害，却用同样的方式去伤害孩子。带着觉察之心去时刻反思自我吧。人的天性是当我是被如何对待的时候就会自觉的用同样的方式去对待身边的人。只有带着反思力和觉醒意识，你才会意识到，自己曾经被这样对待再也不想用同样的方式去对待自己的孩子了。
下一步行动：
1. 自己践行PDCA的过程中带着孩子一起践行起来。
2.让她口述回顾每天发生的事情，先让她自己找到亮点和提升点。我再适当的点评，或给出我看到的亮点和提升点是什么。
2. 昨天完成了开学三天来的晨间和晚间惯例表。周末再做一次迭代，开启正式上课之后的惯例表，不断的更新迭代，每天进步一点点。
3. 在生活规律的三方面，睡眠习惯可以逐步培养，问题不大；饮食方面有些挑战，爱吃零食和甜食，先协商减量开始再过渡到健康合理的饮食习惯。计划用一个月的时间完成减量到不吃垃圾食品。10月份践行健康合理的饮食习惯。阅读每天在践行，需要增加英语启蒙的内容，先从鹅妈妈童谣开始听，再过渡到读，每天至少10分钟听，一个月后就可以练习读了。
今天的作业，根据12阶梯评估现在需要在4个维度做哪方面的提升？
1、时间感知力，借助工具计划在二周内初步完成简单的感知力，如可以说出一件事完成的时间或自己计划用多长时间完成一件事。
2、计划力，从每天三只青蛙开始做，计划用一个月的时间尝试进行。
3、执行力，玩是孩子的天性，喜欢玩是她的特点，先从易到难的开始。
4、反思力，已经有初步的意识，每天从亮点和提升点让她做自我点评和他人点评。
