最近在读《微习惯》，似乎逐渐打通自己的脉络，也许是太久没有读书的缘故，读完一遍，哪怕当时感想颇多的句子，倒是一句都没记得，多可笑，大脑不用就变得迟钝了。
准备开始进行第二遍阅读，然后买一本纸质书，并每天记录，就像作者说的“大脑和身体都在告诉我今天不可能写作了，我快要睡着了，意志力为零。可我的目标是写50字，小到无法抗拒。”或许我也可以效仿并实现自己的理想目标。
这种微步骤+意志力的组合很有意思，确实用这种方法我没有任何压力的读完了《微习惯》。以前自己就对21天养成习惯存在质疑，像高考后三个月，早5点起，晚12点睡；跨行策划时，工作需求每天坚持阅读，持续了一年，后来也都没有坚持下去。
“微习惯策略没有具体的截止时间，因为我们并不知道形成一个习惯需要多长时间，但我们要寻找的是行为变成习惯的信号”
多年自学的经验，我特别认可微小事情重复次数达到后带来的质变，微目标时间起来特别轻松，而且没有潜意识里不会感到自己被计划控制，这才是最爽的，不沉重，也不会内疚，慢慢就达到了目标甚至超越。
从最微小的事情开始，哪怕每天只写下简单的100字，慢慢来会比较快。
