现在信息泛滥的年代，大部分人的缺点和问题是静不下心来做好一件事，做事情缺少耐心。很容易分心，做着这件事，想着那件事。每天不断的在手机里看过来看过去，但就是不知道自己在看什么。时间和注意力都这样浪费了，看书没有耐心，看不了几页就看不下去了，在网上看的一篇文章好的文章看到一半直接拖到最底下点击收藏，然后就没有然后了……如何让自己能专注的做事情？保持自己的注意力，个人几点小小经验
1、看书的时候，眼前不要摆太多的书，就放一本书在身边，把你近期最想看的放在身边这里你就不会拿着手上的这一本，又想着另外一本，看书不一定要求看多，看慢一点但一定要能理解和看懂。
2、做一件事情设定的个番茄工作法，设定一个时间25分钟先要求低一点
3、手机是分散自己注意力最大的问题，要做事情前把手放在离自己拿不到的地方
4、做事做累了，可以适当休息一下，因为一个人的注意力是会消耗的，中午适当的休息一下更有利于晚上的和下午的工作
5、要做某一件事情之前给自己设计一个小的目的，比较容易完成的并且能设定一个时间
6、不一定要求太完美，先做完再说，然后在慢慢的修改，做事情没有耐心可能和自己的工作习惯有关系，性子太急；希望在短的时间能把事情做好。要求完美的性格，很多事情要准备得很充分再做，其实事情不可能那么完美的。
7、每天早上或晚上打坐15分钟到30分钟，这样训练自己可以让自己的心静下来
