金刚书院瑜伽共修7月31日早课分享

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近期作业:给自己的生命时间排排座,我和家人的健康是排在第一位的,近期坚持种下健康的种子。

近一段时间非常重视自己的健康和身体状态,每天坚持练习瑜伽,控制自己的饮食,坚持吃的清淡,控制多吃素食。

同时通过学习金刚经智慧,深刻了解和感悟空性和种子法则,在遇到问题的时候要用心去理解,保持一个良好的心态也是健康的种子。

感恩父母帮我照看孩子,感恩英英老师的耐心教导,感恩同事们对我工作的支持与配合,感恩淑红姐帮我按摩揉肚子分享我健康的知识,感恩身边发生的一切!感恩身边出现的每一个人!愿一切安好心想事成!

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