一直很喜欢鹰之重生的故事。老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达七十岁。
但要活那么长的寿命，它在四十岁的时候，必须做出困难却重要的决定。
当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住食物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力！
它只有两种选择：1等死；2，历经一个十分痛苦的蜕变过程，一百五十天漫长得磨砺。
它必须很努力地飞上山顶。在悬崖上筑巢。停留在那里。不得飞翔。
老鹰首先用它的脣击打岩石，直到椽完全脱落。然后静静地等候新的椽长出来。然后，它要用新长出的椽，把指甲一根一根得拔出来。当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根一根得拔掉。
经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了。
老鹰，又开始飞翔了。。。。
重新获得了再活30年的生命。
在我们的生命中，有时候我们必须做出困难难决定，开始一个自我更新的历程；我们必须把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞。
只要我们愿意改变旧的思维与习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，传告创造崭新的未来.
孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不蜕皮，何以上青天。
而在逆袭的过程中，最重要的是自我诊断，对症下药。
人生就像电池，而且是一次性电池，用光了就不能重复充电。如果你是00后，已然消耗了总体电量的五分之一，如果你是90后，也消耗了四分之一，80后，生命五分之二已然过完，那么70后更不用说了，一半都过完。
有一句话，活到老，学到老，只要肯学，永远都不晚，只要现在行动。
人生就是一本效率手册，你怎样对待你的时间，生活就会给你同比例的回馈。
当你把时间用在增值的部分，你会发现高效学习非常重要，因为你在事业或学业上取得的一切进步，都需要以学习的能力作为扎实的基础与依托。如何能够快速学习，扎实的学习，短时间内取得更多的成果，值得反思。
高效学习的第一个秘诀是要想清楚自己的目标，把自己的目标慢慢写下来，
第二个秘诀是为目标设置节奏，做事一定要有节奏感，生活好像就是一支舞曲，如果没有了节奏，所有的音符都会失去应有的位置，这就是失衡。
秘诀三与秘诀四是精学体系与范学体系。
秘诀五预习法，在学习任何一样技能过程中，先预习
