爱自己的第一步，是接纳不完美的自己。
生命永远不可能完美，因为完美就意味着完全死去，没有任何变好的可能。只有当你学会接受这一切的时候，你才会感受到生命的流动、喜悦、幸福。
这才是一个完整的人，才是真正地爱自己。
接纳自己就是以一种温暖、关心、亲切、宽容和贴心的态度对待自己。
批判别人，是源自于不接受自己；会批判别人，就一定会批判自己，所以每一次批判别人，自己都会受伤害一次。
对别人的批判，其实正是对自己的批判。
看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不顺眼的地方，就是觉得自己不顺眼的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！
对任何来客都要心存感念，因为他们每一个，都是另一世界派来指引你的向导
生活中遭遇的每一件事，我们和每一个人的冲突分裂，都只是一种象征；每一个象征都代表了我们内在的冲突和分离！
我们之所以会有很多痛苦，往往只是因为我们拒绝接受现实，拒绝接受周围的真实状况。
内在的纠结源自我们黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失。
当您学会对生命说是的时候，你的行为会因此获得强大的力量，你也会因此找到内心的平静和幸福感。
当面具一层一层地剥掉，伤痛一层一层地释放，封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的！
只有走过释放、疗愈的过程，才能真正的接受自己，力量才会出来。
你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的！
我不需要扮演完美。
我释放对自己创造力的怀疑和局限。
从现在开始，
我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力！
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