如何更好地坚持下去

你有没有这样的体会:

一开始兴趣盎然地学起一项技能,可是没过多久后,觉得这项技能太难学了,最后只能是放弃。

我仍然我记得之前我学习英语的例子,一开始每天早起背单词,读英文文章,每天看美剧,有时候为了达到学习的效果,一部美剧反复看三四遍,看到自己想吐。

刚开始觉得自己特别励志,所以我总觉得应该分分钟就能学会英语。然并卵,一次重要的测试下来,我的英文水平进步并不大。渐渐地,我对英语就没那么感兴趣了,觉得我就是学不好英语,花再多努力,再多时间也学不好,算了,还是放弃罢......

事实上,不仅是英语,在跑步、演讲、练字等许多方面,我都是这样。一上来状态特别好,像一个鼓鼓的气球,可是越到后面,随着热情的褪去,我便从当时那个鼓鼓的气球到最后成了一个瘪气球。

感同身受,对吗?我们似乎最擅长的事情,不是别的,而是找借口!这是一件很恐怖的事情,要知道习惯的力量是无穷的,你很难改变一个一直陪伴着你的习惯,这也是为什么让一些人戒烟比要了他们的命还要难。

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当你把找借口当成习惯,你头脑自然更容易关注这方面的行为。每当你做一件事情时,要是有一点不对劲,或是受到了一点打击,你就受不了了。很快、很自然的,你就会把这些不好的事情联系起来,觉得自己再做下去也没什么意义,最后的结果,只能是放弃。

而且,你放弃的越多,就越容易放弃。

我们每个人的大脑,都内嵌着一个“自我保护机制”,它以各式各样的方式尽量去保证自己不会产生“心理崩溃”。

当你习惯于找借口时,很可能一件微小的事情就会让你感到崩溃,最后不能自已。如果这样,最终我们只能陷入一个恶性循环,即总在开始和放弃中徘徊,从未做好过任何事,没有任何一件能让自己感到骄傲的事情,这简直是人生最大的悲剧,不是吗?

那如何摆脱找借口的窘境呢?

1.拥有积极的目标;

2.自信能够找到实现目标的方法;

3.拥有强烈的动机运用方法实现目标;(目标、方法、动机缺一不可。)

墨菲定律告诉我们,我们总是低估自己所需要耗费在一件事情上的时间。换句话说,我们之所以觉得一件事情难以成功,是因为我们低估了它的复杂程度,想当然的认为它就应该就是那么简单的嘛!

事实上,你以为的通常只是你以为,可能你眼中的世界和真实的世界还有着很大的差别。举个栗子,我以前就一直认为,恋爱一定是很美好的吧!可是现在当我真的了解,真的谈过之后,我才知道,其实恋爱里也有很不美好的一面,也有令你伤心、心痛的地方。

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实践是检验真理的唯一标准。唯有践行,你才能真正地了解这个世界。有句话说得好,不去观世界,哪来世界观?

读书读的越多,我越觉得自己学的东西还不够,戾气和骄傲也减了好几分。当你能够更平静地面对这个世界给你的反馈时,你就会更容易坚持下去。

要更好的坚持下去,除了要有颗平静的心灵,我们还要心存希望。

电影《肖申克的救赎》里,男主安迪和他的朋友曾有一段对白,他说,希望是美好的事物,也许是世上最美好的事物,而美好的事物从不会消逝。

“Don't forget that there are … places … in the world that are not made up of stone, there is something … inside … that they can not get to … that is hope (不要忘了,这个世界穿透一切高墙的东西,它就在我们的内心深处,他们无法达到,也接触不到,那就是希望)”。

就像安迪所说,心存希望,我们才有机会去实现它。当梦想尚未照进现实,希望就是我们生活中的灯塔。相信自己,不放弃希望,不放弃努力,耐心地等待生命中属于自己的辉煌,大不了就大器晚成嘛!

心存希望,才能走的更远。

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