足足两个月了，还是时不时的沉浸在追短剧中。如果说带着觉知在看短剧，可我还是没有觉察出自己为何那么容易被带跑。

一次又一次的告诫自己，不能沉迷短剧了，可无意中又会鬼使神差的点开其他短剧来看，而且，看的什么都不想做了。

每一次看后又懊恼，真是浪费时间，也没什么意思，可在看的过程中，却是啥都不想做，一直沉迷在其中。

哪怕是看的我眼睛疼得不行了，心脏不舒服了，整个人都没力气了，还是要看，除非受不了了，只能暂停。可只要身体稍微好点了，就又沉浸其中了。

天哪！谁能帮帮我呀！

我看到了对自己身体的不谦德，身体受累了，还是不管不顾，我这是怎么了?

我不喜欢这样的自己，可我感觉自己上瘾了，控制不住自己，多么的可怕啊！

难道，这就是孩子们玩游戏上瘾的征兆。

想想都觉得可怕，一个学习过心理学的成年人，都控制不住自己，更何况是一个心智未成熟的孩子呢？

我才逐渐的体会到，儿子小时候玩游戏玩的停不下来的时候，被我们家长指责，谩骂，他是多么的无助啊，家长是多么的可怕，不能同理到孩子的情绪感受。

甚至想起孩子一玩起游戏来，情绪特别烦躁，甚至翻脸不认人，好可怕。

玩游戏，刷视频是多么的磨灭一个人的心智啊！

如今，儿子今年大四了，准备考研了，他从去年开始，就不玩游戏了，他说要专心看书刷题。

想想儿子今年认真学习的样子，又看看我自己，最近啥都不想学的现状，总是沉浸其中，真的惭愧啊！

人生就是一种体验，允许自己体验一回。

我想，当我体验够了，很快也会从短剧中走出来。

期待着这一天早点到来。