一不小心把生活过成了自己想要的样子

图片发自简书App

现在是清晨7:15,一大早就完成了心理问题的回复;伴随着小鸟叽叽喳喳的声音锻炼了一小会身体。回到电脑前,继续今天的写作。

刚才和朋友聊到,现在我的生活特别简单。感觉到了还挺幸福的。现在的生活大致分为:

1. 提升咨询能力(分为三块:写作;做咨询;回答问题)

2. 建立情感(和自己的亲人;朋友保持联系;注意肚子里小人的动向)

3. 锻炼身体;休息放松(看电视、泡脚、贴面膜)。

一到晚上6点以后,工作上的事情,都会放一放。6-9点间基本上就是泡脚、贴面膜和妈妈、老公通通电话天。在睡觉之前,保持一个相对放松的状态。

我大概会把自己的生活分成这样几个阶段:按部就班;混乱时期;探索期;形成期

按部就班:

那时候给我的记忆就是忙碌、充实但是迷茫

每天上班加上来回的路上,基本上要花掉我10+小时,从周一到周日天晚上,都把时间按排的满满的(周一:绘画课 周二:个人体验 周三:督导 周四:精分课 周五:小组 周六:家庭治疗 周天:公司活动)那个时候的自己总是感觉自己什么都缺,很空!就像是一只勤劳的小蜜蜂不停地忙碌着。当有朋友约个饭局,都不知道要怎么按排。好像耽误了一点点时间,就耽误了自己的前程。

那时候的自己什么都不敢,不敢带小组;做咨询没有勇气……

只能牢牢的抱着这些学习,一点也不敢放松。唯有在学习的时候,才能感觉自己没有那么空虚!才会感觉自己是有希望的。

混乱时期:

结婚后,老公说要我停下来,休息一下!有时候停下来比忙碌还重要。在他的建议下,我辞职了!之前把24小时按排得特别拥挤,现在不需要上班,不需要学习。那我该怎么办?我的生活被空虚、焦虑、迷茫填满了。这段时间并不太好过。我做的最多的事情,就是和朋友通话。最长的通话2个小时,最短的也需要30分钟。我就是难以安静下来。

探索期:

现在的时间由自己安排了。被老板按排惯了。并不知道未来的方向在哪里?自己有哪些能力。有时候感觉可以做很多很多事情,有时候又感觉自己什么事情都做不了。这个时候,还好有小富在身边,我们两一起开小组。一天天的磨课程,大多数的时间都泡在一起。一起出去和别人谈合作。做了很多不太成形的课程;定了很多工作制度。想想还挺有意义的。

成形期:

经过一段时间的折腾,大概了解到自己想要在哪方面发展?如何发展?就开始把焦点放在咨询能力的积累上。(还真得在一点上深入一去)就给自己先定下第一个目标:再做500个个案。慢慢咨询稳定后加入新的计划。每天写1000字的文章,目标一百万字。如今,写文章也可以慢慢步入正轨了。3天前开始回答咨询问题,先回答100天!主体成形之后,再把自己的时间分成几大块。工作期;放松期。早上,我一般会按排回答问题加锻炼身体、写作。回答问题最近加入,相当于探索期,相对好完成。完成之后换换脑子就去锻炼在锻炼时,就可以构思自己的文章。把有压力的事情。提前完成。就不用一整天带着压力生活了!

未来的生活还会有很多重要的事情进入,我可以像现在一样,一次只做一件事情。把这件事情做好,再做新的安排!

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