1.多喝白开水，少喝奶茶、水果汁等含有添加物的饮品，非常容易长痘痘。
2.坚持不懈喝新鲜的柠檬片泡的水，对皮肤非常好。
3.每日吃一个番茄提亮肤色，还能延缓衰老。
4.养成清晨醒来后喝一杯温开水的习惯，可以幫助排除身体内过多的内毒素，让皮肤越变越好。
5.临睡前一小时喝一杯牛奶促进睡眠，使皮肤光洁。
6.养成早起早睡的习惯，而不是经常熬夜。只有代谢和人体器官身体排毒正常，你的皮肤才可以越变越好。
7.养成吃早饭的习惯。
8.降低用毛巾洁面。毛巾在湿冷的条件下非常容易滋生病菌，造成皮肤长痘痘。可以用洗脸巾。
9.戒除过多的糖。
10.养成贴面膜的习惯，可以一瞬间帮助大家给皮肤补水保湿。许多皮肤问题都是由于皮肤少水导致的。
1.养成防晒隔离的习惯，可以避免皮肤晒伤和皮肤衰老。
12.泡脚可以消除疲劳，协助血液循环系统，使你愈来愈漂亮。
13.长脓肿和痘痘可以每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水，推动黑色素排出来。
14.脸部常常长痘痘也有可能是由于满虫过多阻塞皮肤毛孔。
15.不必拿手挤痘，有细菌感染的风险性，非常容易留有痘痕。
16.按时拆换床品套件，防止螨虫在脸部滋生。
17.按时清理化妆用品，防止病菌的造成。
18.维持愉悦的心态对改进皮肤也是有较大的功效。
19.脸上痘痘多可以多喝花草茶，清热去火。
