学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第42课:他抢了我的玩具,妈妈帮我抢回来

第42课作业:

这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况,很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感,你有过吗?今天的作业:

1、什么时候你会对孩子有愧疚感呢?

孩子没有按照我规定的要求或者犯错误的行为

2、当你对孩子有愧疚感的时候你是怎么做的呢?孩子的反映是什么的?

愧疚感孩子也很敏感的发现了,有次孩子说妈妈每次你批评玩我不良习惯后就会很温柔

3、静静地感受你的愧疚,通过外在的表象开始探索内在的功课吧

孩子真正需要的是回应,而不是答应。他怕的是你不愿意理他,不愿意听他说话,至于答应不答应,那都是小事。孩子要买手机、买玩具,都是这样的,你可以不答应,但是你要有回应,回应才是真正对孩子的爱。第一点,父母需要认识到,拒绝孩子没关系,能够回应孩子的感受就可以了。第二点,父母要区分什么是真实发生的,什么是你想象的。第三,如果无法克制自己的想象,就是很愧疚的话,那么接纳这个愧疚,成为这个愧疚,看看这个愧疚到底想和你说什么。

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