一个人如果心中充满了爱，却不懂得如何表达，那不仅自己活在痛苦中，对别人而言，也等于是没有爱一样。所以，内心的情感和外在的表达同等重要。
知味并不是品味了特别的东西，而是能品出平常事物的真实之味、深切之味，最后进入了生活之味、生命之味。
放下，不是什么都不要、什么都没有，而是不霸占、不执着、不分别、不挂碍。放下，是容许保留自己的自由，也让所爱的人保留她的自由，如果要掠夺所爱的人的自由，这不是真爱，而是掠夺！是囚禁！是毁灭！
2023-05-28
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