“记周末爬山，幽默风趣，感怀过往”。记住那瞬间的美好时刻，不要总是记住过去悲伤的事情，那样只能苦了自己。
【本周行动】
一、健康生活
1.【预防】一艾叶、花椒
2.【4月】一吃素一周、告慰亡灵 √
3.【保健】— 酸奶拌梨吃 √
4.【食谱】吃各种做法的鱼腥草。它的功效可以：清热解毒
5.【清热】吃苦瓜
6.【保健】一春天和夏天多吃芹菜 √
7.【减肥】不吃晚饭，和坚持喝减肥秘方 √
8.【坚持】每日步行7000步 90 % √
【实践与收获】
如果不是控制饮食，那么我可能会更胖。这样的一些安排，其实也是一种追求乐趣，想在闲暇之时更能懂一些生活细小的东西。和每周在公司吃午餐的时候不用太费脑子哈哈。
二、习惯实践者
1.【背英语单词】每日跟着课程练习 √
2.【阅读】《纳兰词》—每日晨读 √
3.【阅读】《方法总比问题多》 10%
3.【阅读】《红楼梦》10.11回——完成 √
4.【清理】1件存放物品 √
5.【音频】—《大明宫词》 60%
6.【会友】一和书友《 爬山》 √
7.【发文】一03月I努力无果唯有收获了你 √
【实践与收获】
有关充实自己的好习惯，便想坚持的走下去。所以很珍惜这一路遇到人和事。我在这些习惯里，认识很多新的朋友，今生有幸与大家共赏，更渴望遇到最好的自己与最好的你共伴。
三、加深关系
1.与父母通话1次 √
2.老朋友叙旧 √
3. 认识自己 √
问心何时念旧忆，一年能有几次逢；聚少离多留遗憾，联系常住心间中。
四、接纳新圈子
1.结交1个新朋友 √
2.关注1个组织 √
3.【认识知识】 √(汨mi)(勰xie)
五、工作制度
1.尽所能做好工作 √
【实践与收获】
这一周很风趣别致，颇有玩笑打趣之意，表面上风平浪静，实则内心翻江倒海。
【下周行动】
一、健康生活
1.【保健】一决明子水 煮粥
2.【 保健】一喝红枣茶 早上喝
3.【好习惯】薏米、红枣、红豆 煮汤喝
4.【保健】一吃白萝卜补气
5.薏米水 做面膜可以控油
6.每日步行7000步
二、习惯实践者
1.【背英语单词】每日跟着课程练习
2.【阅读】《纳兰词》—每日晨读
3.【阅读】《方法总比问题多》
4.【阅读】—《红楼梦》12.13回
5.【音频】—《大明宫词》
6.【发文】—
三、学习爱心
1.与父母通话一次
2.叙旧老朋友
3.认识想认识的人
四•健康生活规划区
1.吃银耳
2.【保健】生吃栗子补肾，熟吃栗子建皮养胃
3.喝薏米红豆粥
4.红枣粥益气
5.生姜，红枣，红糖煮水早上喝
五、接纳新奇生活
1.结交1个新朋友
2.关注1个新组织
3.记录不认识的字
六、工作制度
1.尽所能做好运营工作
愁苦难耐，只愿长醉不愿醒。
