2021年3月13日 周六 曲靖 晴见多云
《黄帝内经》通过黄帝生平介绍来谈养生。养生这个概念，来自于传统文化的道家，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。也就是要做到未病先防。这是我们通常意思认为的养生。
此集，我听了不一下四遍，虽有玄之又玄，不知所云之感，但从另一个纬度来谈“养生”不是“杀生”，而且对“生”的阐述颇觉有意思，记录下来也不算浪费时间。
“生”是一个大课题，需要每个人通过一辈子去学习，因此学习的称为“学生”，教书的称为“先生”，治病的称为“医生”，还有，生活，生产，生意，生活。一辈子都在跟“生”打交道。
只有明白了，“生”是什么？才谈得上怎样去养生，才有机会变得生机勃勃，哪怕遇到艰难险阻，也会绝处逢生。
中国文化讲，“道法自然”，自然的规律就是生生不息，是指一个事物在向好的方向变化的过程，或叫净化。
我们从黄帝的一生不难看出，黄帝的每个阶段都在不停地进步，不停优化。“长江后浪推前浪”就是道，是生生不息的规律。“十年如一日”，是生命停滞的状态，缺失了生命力，好的东西生不出来，甚至还生了病。
“生”还有一层含义，我们通常把不认识的字，说成“生字，生词”，不认识的人，说成“生人”，因为生人和生人之间产生的可能性是无限的。
广义的养生，是要把我们的眼界打开，把生命延伸出去，去探索我们经验以外，认知以外的东西，创造更多的可能性，而不是活得越来越局限，越来越狭隘、固执，让生命的可能性变的越来越小，这个就不叫养生叫杀生。
总结一下，养生就是养出一个生生不息的状态，生生不息的状态一定是日新月异的，当保持日新月异的势头，就会开始产生一个结果，中国文化叫做无量，不可限量。
因此，“士别三日，当刮目相看”才是最好的生命状态，充满了张力和无限可能性的生命，才会不断突破和超越，我们的人生一定可以解套的。
此集谈论“养生”，对每一进取的人都有启迪的。如今世界，当代中国，物质的充裕，让养生成为一个时髦的课题。
吃得多、住得好、穿得暖，却也滋生诸多问题，营养过剩、疾病缠身，却又想无病无灾、长命万岁，于是养生吧！营养品、保健品…，幻想靠吃点“灵丹妙药”来长命百岁；经络保健、肝脏调养、整容美容，妄想借他人之手、设备之能来永保青春…。其实，都错了，从根本上错了。
养生是培养出生生不息的状态，是成长，是成就，是进取，是“苟日新、日日新”，是超越和突破，而不是一成不变，停止不动。
养生如何行动呢？我们只能试着听下去，看看惠比寿会为我们这些忠实的听众又带来什么？“洗耳恭听”吧！
晚10时记，次日6时改之。
