周二，阴转多云（16～23℃）
1、一日三餐打卡
①午（13:25）：香菇猪肉包、粽子、手工饭团
②晚（18:45）：鸡胸肉炒土豆片、炒黄瓜、米饭、烤肠
③加：油桃、瓜子、芒果、蛋挞
2、独白
朋友说，工作的地方总有人针对他，成日里说三道四，甚至孤立他。我能说的都说了，其他就靠他自己想了。别人的嘴巴我们管不住，说三道四的人可能太闲了，可能与生俱来或后天在那种环境下养成说三道四的习惯，可我们又不能封住别人的嘴巴，我们能管的只有自己的行为和想法。不喜欢的人就不搭理，有工作需要就正常处理，平日里自己也少一些胡思乱想，踏实做自己的事情，低调做人，也绝不能软弱，有必要的时候必须反击，不能让自己的善良成为别人欺负的弱点。当自己发现对方的那种行为特别让人厌恶时，引以为戒，管不了别人，可以约束好自己。
今天这一天我感觉过得很快，因为我早上6:55起，继续睡回笼觉直接睡到了中午11:55才起来洗漱，所以白天就只剩下半天的时间了。下午的时间里，吃午餐，追了剧《云襄传》第9-11集（11集就看了十几分钟），刷了抖音，还摘抄了半个多小时。下午17:20左右我开始淘米煮饭，17:30左右出门扔了垃圾，去了提货点拿昨天下单的芒果、黄瓜和西红柿，一回来又继续忙活儿（整理冰箱里的东西以及拿出需要解冻的蛋挞皮），去厨房继续洗切菜做晚饭。18:30左右，妹妹才下班回来，我也刚好炒好了两道菜，让她先吃饭，我继续做蛋挞液用烤箱烤蛋挞…晚饭后，继续收拾碗筷做家务。别看只有这么几个小时的时间，我还是做了挺多的事情的，但比起妈妈以前为我们做的，我这都算极其轻松了，当妈的人太不容易。
我今天一天吃的东西碳水超标了，但是我的快乐也多呀。冰箱里冷冻的粽子和包子都吃完了，妹妹很早之前买的手工饭团好像还剩几个，上次我们从崇仁带回来的原味瓜子是妈妈炒的，被我吃的只剩下一斤了。妹妹今天下班回来买了2根炸淀粉肠，我和她一人一根。我下午去提货点拿回来的那两斤芒果是优选上买的，不用放好几天才能吃，完全是熟的，就是吃起来筋好多的感觉，甜度还不错，我本来想做芒果蛋挞，妹妹说烤的味道不好，所以我就直接做了原味的蛋挞。烤蛋挞的时候，妹妹总担心它会糊了，让我过个10/5分钟就去看一眼。那个微蒸烤一体机烤的蛋挞受热不够均匀，但成品的味道还是合妹妹的胃口（她吃了3个）。那个蛋挞皮是我在优选上买的，蛋挞液是我自己用鸡蛋、牛奶和白糖调制的，这次烤的成品我觉得没有以前的好，可能温度不够，下回我要继续改善。
