中原焦点团队网络中26期坚持分享第444天,读书第48天(20210815)
不同的量尺
不同的来访者用不同的量尺,同样的量尺不同的来访者代表意义不同。宏观的量尺是10分代表来访者期待的未来实现的样子。未来包括很多元素,来访者可能是综合的平均分。将不同的元素拆分来细化,使用多重量尺,咨询师可以将每一项目标看作是一个单独的量尺,对来访者比较有好处。任何量尺上的一点进步,都可能对终极目标产生积极的影响。
除了这些具体目标的量尺,还可以使用信心量尺,邀请来访者对实现目标的自信评量是几分?也可以用应对量尺,如果能很好的应对是10分,完全不能应对是O分。
在婚姻咨询中,还可以让夫妻双方分别猜测对方给自己打几分。也许他们认为自己很知道对方的想法,当猜测是错误时,要先问分数高的那一位,他看到了对方哪些没有看到的事情。
在对年龄较小的孩子做咨询,可以灵活运用椅子或者现实距离来做量尺一个漫步,让孩子明白进一步代表什么意义。
每个人都有自己量尺分数所代表的意义,尊重每个人内心的真实尺度,咨询师只需要去好奇,背后是什么让他打这个分数?这个分数代表什么意义?达到这个分数,来访者所做的哪些努力、优势资源或者是一小步的行动。