坚持跳绳运动第三次 2021-09-09

坚持跳绳运动第三次

昨天晚上10点钟，小家伙睡着以后，到小区院里跳绳。

目前是坚持跳绳第三次。

一次连续只能跳了20个左右。

断断续续，总计连续了400个。

也算是一个小挑战完成。

尽管以前对跳绳有不好的记忆，在练习中，还是能够有所收获的。

这两天的体重有一丁点的下降，0.5公斤，且有所保持（不同时间测量，基本在这个电上）。

继续坚持调整吧！

写于2021-09-09

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