看书的方法很多，笔记法、精读法、速度法、心动法、分享法等等，这些具体的方法其实都离不开三件事。
第一、合理规划复习
第二、利用碎片时间
第三、理解书本内容
一、规划复习对抗遗忘
德国心理学家艾宾浩斯提出遗忘曲线揭示了记忆遗忘的规律，掌握这个规律对我们提高记忆能力有非常大的帮助。
遗忘曲线表明，对新接触的内容，开始的时候会忘掉很多，而之后忘记的内容会慢慢减少。所以要想看书后能记住书里的内容，就要复习，不复习很快就会忘记。这也是为什么很多学生喜欢考前还拿着书在看，因为刚刚看的内容不会马上忘记，但是考完试后就会马上忘记了。所以要想真正长期的记住知识，需要不断的复习。
复习也要讲究技巧，既不需要天天复习，也不需要经常看书。复习的关键词有两个：“时间”“输出”。
时间的意思是要按照遗忘曲线的遗忘时间进行合理规划复习时间，既然开始遗忘的快，后面遗忘缓慢，那么对应的复习也是一样的，看完书后隔天就要复习，之后过三天复习，过七天再复习。最晚不要超过一个月，超过一个月基本上之前看的都忘光了。这样合理的复习是高效的，不需要天天复习。
输出的意思是复习不是多看几遍书，看再多复习的效果不高，最好的复习是输出。考试、写笔记、教授等都是属于输出，所以考试不光是检测记忆知识的手段，也是增强记忆的手段。
二、利用时间提高效率
很多人觉得没有时间看书，我看一个数据显示中国人年均阅读量是8本，是非常少的，犹太人年均阅读64本，日本人40本，法国人20本，我们跟他们比差距还是很大的。
其实利用好碎片时间，就可以看很多书。很多人每天上班坐地铁都要至少半个小时，我发现在地铁里的人很少看书，基本上都是在用手机聊天、刷视频、玩游戏。如果用上这些时间，一天可以用一个小时看书，看得慢点话，一个星期也可以看一本书了，一个月可以看4本，一年48本，这是非常可观的数字了，对人生的改变会非常大。
其实很多人理解的：没时间所以不看书的想法是错误的，是把因果关系弄反了，应该是：因为没看书，所以没时间看书。不看书就处理不好生活上遇到的事情，自然每天没时间。你遇到的问题，基本上书里都有答案，比你自己摸索答案要节省很多时间。
如果是放假时间，可能有很多时间可以看书，但是建议还是把看书时间切成小块。因为人的注意力时间不会很长，学校上课时间也是设置成40分钟一节课，番茄工作法也是建议设置工作时间是25分钟。注意力高度集中是学习效率的关键，所以利用碎片化时间看书更高效。
三、理解内容消化知识
有些人也喜欢看书，每天看书时间也不少，可是问他都看了什么书，书里都说了什么时，他却答不上来。这就是没有真正的理解消化一本书，虽然花了时间看书，可是没有真正的消化，很是可惜。
我们看书的时候不要仅仅满足于看懂了，这种是对书里内容最浅的认识。大家都有过这样的经历吧：看书的时候好像都理解了，都记住了，可是考试的时候就是写不出，只记得一个模糊的概念。这就是没有真正的理解书里的内容。
要解决这个问题，读的时候就要多思考，多与已知的内容联系，大脑记忆知识都是建立在旧知识之上的。
英国莱斯特大学做过一个实验，让受试者看一些名人的照片，比如易烊千玺、迪丽热巴、郭德纲、刘德华，通过仪器查看他们记忆这些人物时大脑用哪个部位记忆的。然后再给他们这些名人在其他地方的照片，在观察受试者的大脑哪些部位有反应，结果发现与原来记忆时的部位一样。这就很好的说明大脑记忆新知识是建立在旧知识之上的。
检测是不是真的理解一本书的内容，就看自己能不能把书里的内容自己写出来或是说出来，如果能写成一篇文章或是跟人讨论20分钟，那基本上是理解了一本书了。
这三件事是看书的总原则，没有做好这三件事，看书等于白看了，因为基本上书里的知识记不住，书还是书，你还是原来的你。
