有了选择，有了富足心态，就可以跳出旧有模式，重新出发。
1.怎样放弃“打孩子有效”的执念
打孩子不是方法，恰恰是没了方法。那么为什么还有那么多父母有比执念呢？第一，代际传递，我们的养育模式是沿袭了我们的被养育模式，通过潜意识，从上一代传递到下一代。第二，迷恋熟悉区。
打，不但解决不了问题，还会适得其反。可能会把孩子打傻，可能会让孩子养成说谎的习惯，孩子会沿袭父母大人的暴力方式，对孩子自尊心带来巨大伤害，孩子会形成易怒的性格。
我是小时候挨打比较多的孩子，仅仅因为我做的不符合父母的期待，长大后不自信、易怒、开始也会打孩子。请把目光放到未来，学习更多的方法，去替代打。
2.三角原生家庭
家庭是个系统，每个成员都是重要组成部分，彼此之间的互动关系正常，系统才会良性运转。
父亲、母亲和子女是三角形的三个顶点。父母之间关系是第一序列关系，他们关系是基石，决定着家庭关系运转是否正常。
父母之间的关系不顺畅，整个家庭系统会出现问题，而问题的承接者会是孩子。父母通常会当着孩子面争吵，道歉和好却会背着孩子，这会导致孩子的过分担忧。正常是争吵尽量背着孩子，理解体谅爱请当孩子面。
如果不可避免吵架了，父母当着孩子面向对方道歉，再双方跟孩子道歉，解释事情经过，说清吵架原因和结果。
3.如何让亲密的关系不再伤人
人在亲密关系中有个误区，越是亲近的人，学会疏于情绪的管理，尤其弱小的孩子会成为父母的出气筒，无意识关爱我们之间的一扇扇门。
面对“重要他人”，有情绪了，不要直接发泄，要用“一致性”表达，说出心里话。不要低估孩子的理解能力，需要给孩子机会理解父母。
偶尔晚上我会特别累，这时孩子需要睡前亲子共读，我会告诉他：妈妈这会儿累了，需要休息一会儿，你在分钟到数字8时叫我起来。他如果叫不起我，也不会发脾气难过，而是继续等我，等我醒来告诉我：妈妈，我看你没睡够，就让你多睡了好久，我自己看书。我会真心的感谢他，不只要让孩子感受到我们的爱，也要允许他们的比流向我们，爱需要流动。
