调频问句：我如何拿回最大力量？
最大的力量源自于内心。当你拥有了被讨厌的勇气，不被他人的评论束缚，真正的接纳自己，知道自己要什么，并且专注做自己时，内心就会长出无穷的力量。
每到红月的日子，我们往往会在某一刻出现情绪化的一面，很容易被触动/感动、泪点比较低，难过的时候哭一哭，不丢人，擦干眼泪，又是一条好汉。
今天可以留意觉察一下情绪背后的原因。很多时候引起我们情绪的，并非事情本身，而是我们对事情的看法，有时看似因为别人的故事而哭，其实是因为看到了自己。
我们就是要有各种情绪，生命才够鲜活，但是请记得不要陷入情绪里太久。如何处理情绪、如何管理情绪，也是我们每个人都会面临的课题，看见情绪，是我们妥善管理情绪的前提。
有人视情绪为洪水猛兽，有人视情绪为“情报员”，我们对情绪的不同定义，让我们有了对待情绪的不同态度和方式。
不管怎样，先学会真正的爱自己吧，一个足够爱自己的人，才能从容淡定的应对改变的发生，不会随波逐流。
红月为宇宙之水，即可温柔安静，利万物而不争，也可汹涌澎湃，强悍有力，这也提醒我们在生活中要学会能屈能伸，收放自如。
经常有人说“脑子是个好东西”，作为隐藏推动力量的黄人，是智慧和自由意志的象征，具有很强的思维逻辑能力，会把我们从情绪的漩涡中拉出来。
感情和理性并存，让我们既有真情实感，又不会被情绪牵着鼻子走。
今天我们被红地球的目标导航、共时力量所引导。
有目标的人，尤其目标清晰的人，往往没有时间也不会把时间花在各种情绪上，而是把时间精力投入到如何去实现目标。
如果觉得累了，就抽点时间去亲近一下自然吧，哪怕到公园的小树林、家附近的青草地，走一走转一转，就可以获取到大自然的能量，让我们有重新上路的力量。
In Lak'ech. 你是我，我是另外一个你。
调频建议 ▼
和水元素相关的事情（如喝水、洗澡、流泪、触摸水晶等）、零极限清理、自我疗愈、接纳自我、接纳不完美、表达真情实感、学习情绪管理、有主见不随便站队、制定目标、给人指路等。
