彼岸焦点分享第38天(2018.8.6)
今天晚上参加了焦点练习小组活动，这也是我这几天一直期待的事情。因为参加小组活动里几位老师都是致力于深入学习心理咨询，都是比较喜欢焦点，所以在一起分享感受时，就有许多共同语言，同时也能被老师们看到懂得。在我分享当下，突然觉着这是一件多么幸福的事情，和志同道合的朋友们，一起分享探究练习自己喜欢的事情，很开心！
同时，今晚我做为来访者，很畅快的倾诉了许多内心的想法和感受，咨询师的共情陪伴和引领，让我梳理并清晰了一些想法和理念，把心中的一些结打开了，更清楚了一些事情的方向和做法。
最后我分享一下在咨询中，咨询师布置给我今晚要完成的任务。(晚上和孩子相处的情况)
在到家之前，先给孩子打了一个电话，发现她竟然还没有到家。于是直接说:咋回事儿，还没到家？十点之前必须到家啊！有些指责和强制，但孩子满口的答应着，可能她也认为自己回家有些晚了！9:50分我进了家门，孩子没到家，过了一会儿，外面传来了敲门声，我一看表9:58分，我打开门，发自内心的面带笑容说，真准时呀！说话真算数，十点前到家了！孩子满脸兴奋，主动说起了和同学聚会的情况，给我分享了一个她认为我会喜欢的地方，静吧。
我并没有忘记我对她不满的地方，瞅准机会说，你妈我今天回来吓了一大跳。
闺女忙问，怎么了？
我说，一进门，沙发上衣服扔了到处都是，屋里的柜子门大敞着！
闺女马上意识到，我是在说她的不是！
我说，我希望你以后不要再惊吓我，出门时，把房间整理一下，打开的柜子门关上，该放回原处的东西放回原处。
闺女满口答应并开始行动！
反思:由于咨询师对细节的细化，并做了可能发生的情况的预期，使我的思路和行动特别清晰和明确。我既表达了对孩子行为的不满，让她把之前没干的事情干完，也肯定了她守时的正向，整个过程心情愉悦，没有发生鸡飞狗跳事情！
最后想表达一下对焦点小组的感受，我感到它是烧脑的也是疗愈的。做咨询师时，自己会紧张，会全神贯注，把所有的注意力集中在来访者身上，满脑子想着怎样去做这个咨询，怎样使用自己学到的技能，这是一个烧脑的过程。作为来访者，自己是被疗愈的，享受着咨询师的全方位关注，倾诉着自己在现实中的困惑和迷茫。观察员应该也是烧脑的，虽然我还没有当过，因为既要学习咨询师做的好的地方，又要记下自己心中的疑问。
无论作为哪个角色？我都是期待的！
