分享复盘-第三章
大家好
今天由我给大家分享，请指教。
部门【 业务总部】
【分 享人】胡楠楠
【原文摘要】我们就某个点、某件事慢慢进行剖析，比如我们为什么有这种情绪? 我们为什么不高兴，发生了什么?为什么发生?我们的判断是什么? 我们为什么会有这种判断?这种判断是一时的还是出自个体固有的习惯? 我们怎么做才能避免?
这一步涵盖了“复盘七步”当中的静(剖析)、安(处理情绪)、虑(模式识别)三个步骤。我们根据“观为得”模型，复盘正好反过来，从“得”开始，到“为”，再到“观”。我们从结果入手，去看这个结果有没有达到目标，这个结果到底好不好?为什么?当初做了什么?当初为什么这么做?是出于什么想法?有什么样的前提?这个假设有没有问题?
【读书分享】复盘最后提炼为行动指南，用以指导自己未来的行动。这就是“复盘七步”中的“得”，即得出新的结论。行为指南可以帮助我们逐渐规范、调整自己的行为，用这些东西去塑造一个更好的自己。这些指南、指引，实际上就是所谓的原则。
【行动计划】行动指南可以是一句话，用这句话作为你的方法论，然后再去实践。提炼也不简单，这句话要求有触发效应，能在一个场景中有效地指引自己，当你一想到这句话，就会让自己的行为有所改变。
以上是我的感悟分享不足请大家批评指正，感谢。日记本
