#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#
20170626（8/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰，已采1朵
✅和孩子们睡前拥抱
今日3朵玫瑰
早睡（十点）
和孩子们睡前拥抱
看书半小时，整理笔记
【幸福实修99天目标】
幸福实修打卡
每天和孩子们拥抱
和孩子一起看书，睡前朗读
【幸福金句】#幸福实修#：心里有阳光，每天都是艳阳天
【梦境】无
【觉察日记】 觉察：昨天有事外出，老公在家照顾小朋友，中间收到他的微信，大意是因为孩子的作业一直拖着，他狠狠的批评了，重点是告诉我，等我回家一定要做慈母，我答应。回家路上电话给老公了解情况，听的出来他有点怪自己说狠了，我再聊了几句后跟他说，我们下次能不能这样，一些事情你可以表达生气和愤怒，就是不要带着评价性或者是侮辱性的语言。说这些即是提醒老公，更是提醒自己，家是讲爱的地方，给孩子们无条件的爱和接纳就可以
