#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#

20170910（84/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已采1朵

今日3朵玫瑰

回妈妈家

弄头发

【幸福实修99天目标】

幸福实修打卡

每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定

和孩子一起看书，睡前朗读

【幸福金句】自我认知感越足的人，在社会上越不会与他人比较，自我认知感不足的人需要通过别人的认可来肯定自己，可能会通过讨好或强撑自己来获得他人的认可。

【梦境】

【觉察日记】        觉察：关于羽毛球课，去年试学几次后女儿觉得还不错，我就给报了四十五次的课程，不过不到十次后就不怎么愿意去了，而且那个时候周末上课孩子比较多，我就答应休息一段，就这样一直拖着了，暑假做了工作也不愿意去，好吧，本着不发生冲突的原则我也就搁下了。前天老公接到羽毛球老师电话，后面谈到退费，反正不是很合算，不过能退总比这么搁着强，最好是能继续。和女儿说起这课，稍微用了点条件选择，周六下午她如果不去羽毛球我会给她报阅读写作，如果是选羽毛球那就不报，女儿果断选择羽毛球，其实她做决定的时候顺便也帮我做了选择，对于文化课类的培训我也是有点模棱两可，相交于这个觉得羽毛球更好，起码可以跑跑动动，锻炼锻炼。