【简书日更】第️️6⃣️3⃣️篇  2.0践行小组会 20210317JY@dana

【日常感悟】

总体践行101日

2.0践行第三日

今天早晨的小组晨会,主题很明确,回顾了1.0的目标,也确认了2.0的目标。大家回顾之前的困难,以及下一步如何解决。大家目标都比较清晰,其中对我启发比较大的是昆哥的,树立榜样,明确量化。我似乎从未为自己找过榜样,虽说应该纵向对比,但横向的联结是需要的。这一点,我需要改进。佳教是个很好的榜样,我现在向她看齐。量化对比,可以从自己的记录中来比较,坚持记录是必要的,只是记录需要做到四化,更简洁些。

ps. 今天速记有进步,会议结束基本就记录完毕,不需要在听录音了,只需要整理到模版里就好。这个要肯定表扬下自己。(记录能锻炼专心倾听的能力)

【六省】

昨天设立闹钟以来,每响一次,提醒自己做相关的事。


【小确幸】

收到老师微信回复并夸奖,很开心。

【今日读书】

《秘密》关于健康的部分

其中案例觉得有点不可思议,也感慨人意念的力量。我打算找电影来看看。

联系自己:大宝入学考通过了,没考前我也坚信他能通过。老师说,不在于他学业成绩,而是面试他和老师沟通很好,运动方面也给他加了分。想要综合能力强,确实要付出更多的精力和时间。

【今日关注点】

有简书友说想断更了,觉得都是流水觉得写的没有意思,但我觉得关键看怎么定义,如果是写给别人看,会考虑这个问题,如果写给自己看看,有记录有发生也挺好了。只要有记录,绝对是会有变化的。

【二阶践行】

#印象笔记#

今天佳教专门给大家讲了印象笔记她自己的框架,我觉得有所启发,吸收下来调整好变成自己的框架。

感谢她无私的分享,下次见面也要好好跟她再聊聊。

#1password#

有点畏难情绪。还是没有开始用上。


【2.0践行】

#早睡#

昨晚写笔记稍晚了点,但还是在11点前。

D:9:30

K:9:20

#阅读# ✅

#冥想#✅

今日做的眼部放松,闭眼用心看世界有点玄妙。眼球操也有点酸爽。

#运动#

腿部,踢腿转腰有了些进步。

太极基础 双云手➕步伐有点难度,一直不协调。

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