幸福= 健康➕关系➕财富
一:健康
运动~拉伸 舞蹈
早上起来背又有点疼
饮食~16+8
反思:做到了少吃且慢慢享受食物带来的愉悦
二:关系
与小伙伴线上链接
与亲密关系对话,以后脾气好一点,记住自己最终想要达到的结果,
养成好脾气好好说话好好沟通的习惯,别把情绪挂在脸上和语气里!
三:成长与财富
工作:完成带客户长宁中医项目的考察
对接小伙伴与闵行项目对接的各种问题
阅读:未阅读
听书《5%的改变》
5%的改变,一方面其实就是95%的允许、接纳,另外是观察,行动……每天做出一点点改变
因为很多我们日常生活当中的痛苦和烦恼是由惯性造成的,根本没有想过后果我们就做了,做完了以后就产生了很多的冲突、烦恼……
学习:买房租房的沟通链接学习
四:今日总结反思
做事简单点,做人直接点,别给自己太多框架,该为自己利益争取的时候,就得勇敢表达,没有像以前那样畏首畏尾
把所有安排与计划的事情完成,并且完成突发事情,好好沟通和链接,事情总会有解决的办法,尽力做好当下的事情,并且慢慢去执行未来的目标与计划!
五:明日重要的事
1:带小伙伴黄埔链接合作项目(璇~妤)
&:今日感恩
爱自己是终身浪漫的开始~
感恩自己的身体和精神,每天都有好的状态,哪怕偶尔也有点懈怠,但从未放弃
感恩小伙伴一个小时的语音链接,自己用心去体会和感受,无需计较别人怎么对待,用自己的高能量去带动自己就能影响别人
感恩妈咪给我做晚餐
勇敢和世界交手 世事千帆过
路的尽头 等待你的是温柔和月光