强迫性重复：引力，创伤，轮回。个体不断的重复一种创伤性的事件或境遇，包括不断重新制造类似的事件，或者反复把自己置身于一种类似的创伤极有可能发生的境遇里。

1.引力：强迫性重复的引力的本质是对安全感的渴求。

2.强迫性重复的心理动机源于一种想要“掌握过去”的努力，希望通过重新经历一次类似的痛苦场景，来实现对痛苦的掌控，从“改写过去”学会解决事件。

3.强迫性重复的心理动机不是对某种过去的失落，人所有的情绪与行为，都最终指向自我，指向此刻，是针对当下存在感的焦虑，对自我生存意义的求证。

4.情境的重复有时候会变异，变成加害者。

5.残念的束缚：所有未完成的期盼和遗憾，从未远离我们的生命。上一段亲密关系，投入许多情感和依恋，又留下许多伤痛----下一段，疼痛的记忆变成希冀和忧惧，希望上一段的遗憾可以得到补全，这会让他们的这段关系变得极其敏感。这就是“过度唤起”。过度防御在对方看来就是主动攻击。他就变成了加害者。

6.强迫性重复是深深扎根在原始脑区域的。它的产生来源于原始的本能和情感，存在于爬行动物和哺乳动物的脑干，小脑和边缘系统。所以当他发生的时候是没有办法与她理性沟通的，和理想的大脑皮层交谈是无用的，此时的大脑皮层就好比一个驯兽员，当原始脑这个狮子、老虎一般的猛兽发挥兽性，对人产生攻击时，对驯兽员说他养的兽不对一样，他们控制不了原始脑，因为这并没有正视问题的真正所在。

7.原始冲动和感觉是可以被自我觉察和被认真琢磨的。当我们生病，失去亲人，过度工作或被不公平对待时，我们都会有不可思议的原始情结和感受。一份好的自我觉察和自我控制感，使那份原始的、疯狂的感觉不再是掌舵者。他们不再驱使人们重复某些行为，他变成了一种提示性的信息，将潜意识里的东西意识化，帮助我们了解发生了什么，怎么应对，在冲动和行为之间，架起分析的桥梁。

8.当我们开始看到自己并且反思自己的意识，在大脑皮层和原始脑之间，构建出一层具有整合功能的加工区域。原始脑会因这部分加工区域变得平和，即将原始本能和冲动从发出尖叫变成轻声低语。某些意识正在观察和照应另一些意识。

有一些期待叫做终将抵达，有一种现实叫做强迫性重复。

能够从原生家庭走出来，获得自己独立空间或自己权力感的人，才是真正的智者。所以我们有一句话叫“胜人者有力，自胜者强。”你不要重复自己原生家庭的模式，而是要觉知他，并且努力的改变他。