打卡累计总天数：289天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第三个30天目标（必选）：每天读课外书至少15分钟：完成
❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少读书1小时：完成
❤加油张贺！践行打卡14/30（3）
1.早睡早起22：30—7：45
2. 先吃青蛙：语文作业
3.课外阅读：15
4.书写规范：英语书写有进步
5.运动：无
6.日记：未完成
7.今日闪光点：
（1）番茄钟完成作业，效率高！
（2）主动使用一事专注表做记录，并且帮妈妈也记录！
（3）休息的时候自己主动喝水！
（4）外出前把自己的必须品收拾的齐全！
（5）自己的袜子随手就洗干净了，不用妈妈提醒！
（6）晚饭继续坚持吃减肥餐.控制力强！
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打7分，扣分原因是今天一天的时间安排的不合理，把事情都堆到晚上做，压力大.下一步，上午尽量都把任务完成，下午玩.
❤父母教练检视：今天晚上的班会上我做了发言-夸夸咱家娃.儿子听到了我的发言，他冲我笑了，还给我做了一个自信的怪动作，好像是期待已久.结束发言后，我告诉儿子，他的进步还不止刚刚我说的这几方面，只是由于时间关系，不能一一列举，儿子通过自己不断的努力，客服种种困难，不断的挑战自己，一次次的突破自己，妈妈都看到了眼里，妈妈也懂……我们相拥在一起……反思，孩子需要鼓励和肯定，需理解和给他力量.下一步，在儿子有进步的时候，哪怕是一个小小的闪光点，也要及时给他鼓励和肯定，让他接收到反馈.
