有没有感觉，生活在我们周围的人，说得最多的一个词就是“烦”，“好烦”“最近特别烦”“烦死了”“实在受不了了”……人们用种种同义词倾诉着相同的主题，宣泄着对生活的不满。
每个人都会有自己的情绪和烦恼的一面，而现代社会中，人们最容易在忙碌和焦躁中形成的习惯就是——烦躁。
如何控制我们烦恼不让它像春天里的野草一样疯长呢？我烦恼的时候会安静地听听音乐，或者去吃一顿，不然就去逛逛街买买买，不去想烦恼的事情，渐渐烦恼就抛到闹后了。因为我觉得自己越想越糟，越想越烦恼，可能找个人诉说一番还会好受些。一般我不会找人倾诉，不想影响大家心情。
我在书上看到过这样一句话：“别让烦恼从豆芽儿长成参天大树。最好每天都给自己一个温馨的提醒：将忧愁消除在萌芽状态。如此循环，我们就能养成平和的心态，烦恼越来越少，幸福越来越多”
是啊，不管采用什么样的方法去控制，想要达到的目标只有一个：消除刚刚萌芽的烦恼。
