让周末生活更加有营养和有质量。

周六:哥伦比亚大学新年音乐会

中午：和qq吃蔬小盒

下午：电影一条狗的回家路

晚上：哥伦比亚大学的新年音乐会

晚上：参加了一场很有意思的婚礼party

周日：老友相聚，我不是药神

中午：hz,qq吃了火锅，和hz久别重逢，12年的老朋友，彼此见证彼此的成长和人生轨迹的变迁。

下午：约见自媒体网红运营的行家，行业不同套路相似的商业打法。

晚上：在qq家吃蔬小盒，烛光红酒，我不是药神，讨论理想。

思考之一：无论是友情还是爱情，唯有共同成长，协同进化。

很幸运，自己身边有这么深厚的良师挚友，是他们影响自己修炼品行，不断提升认知，也是自己的内核坚定不断努力的价值。

所以，日后在选择朋友还是爱人，衡量标准之一，对方是否是成长型人格和思维模式，唯有协同进化才能长久陪伴，否则将是渐行渐远的悲剧。

思考之二：傅盛之精神引领我无尽向上。

名校一直是自己心之所往的世界，哥大的校友们气质不得不说还是不错的，有学术气质，但是也不过如此。

傅盛说，决定人和人之根本差距的，不是名校背景，不是智商，不是技能，而是认知水平。

技能不过是持续的累积，名校背景不过是曾经的光环，智商不过是篮球上的身高，当身高超过一定水平线之后，决定篮球运动员成绩的已和身高完全没有关系。

真正拉开人与人差距，或者真正让优秀的人聚在一起，是认知水平。认识是知识和思考方式的统一。

思考之三：梁宁说，这是一种系统能力。

晚上的party，见证了人世间的无奈和愚蠢。纵然背景还不错，限制他们无法高级的唯有认知。于是，伴随他们的也是日后无尽的迷惘和痛苦。尤其是女方，丑陋的外表限制了她的想象力和判断能力，于是做出了人生最错误的决定。

优秀的身材，是长期健身，健康饮食习惯，自我要求...的系统能力的结果

优雅的气质，是审美能力，谈吐，阅人，内心修养长年修炼的结果

智慧，是沉浸式读书，学习，思考，与智慧的人同行，内心对智慧的敬仰，自我认知的不断升级，腹有诗书气自华，在现世的武侠世界中挥斥方遒，日复一日修炼的系统能力。

一个人好身材是长期自律的结果，一个人得体又有美感的着装，其实是长期审美陶冶的产物，一个人的神情和谈吐，其实是学识和性情的产物。

所以一个人很自然展现的一切，是层层叠加，长期积累的系统能力的产物。

这便是是选择，认知水平决定选择。

思考之四：管理三段论，目标，路径，资源

行家这这段话很引发自己的思考，唯有目标明确，花了同样的时间，效果却完全不同。

自己在减肥这件事上，便是目标不够明晰，方法不够系统，花了很多时间和金钱，却反反复复收效甚微，没有战略思考，唯有浪费时间，只剩心力交瘁。

用战术上的低效勤奋，掩盖战略上的懒惰。

管理（自我管理的三段论）：目标，路径，资源。找到明确的目标，想清楚路径，再投入资源。当他有一个大前提，有判断力。

没有判断力，搞错了目标，路径就切入错误，资源调不动或者完全错误投入，在错误的方向上将走越远。

这种判断力的本质，便是认知。

管理又可被细化为：信息，时间，人三个维度。怎样利用信息作出正确的决定，怎样通过抓关键让时间更高效，怎样运用简化管理人（管理自己）

所谓认知体系，就在脑海里有完整的认知框架，才能作出正确的判断。

人的本质就是一个CPU，运算能力再强，没有足够的数据输入也不会有产出。有足够大的信息输入，足够高的反思频度，你才会有足够的信息输出，也才会产生格局，做出正确的判断。

主将无能累死三军。

在自我管理中，大脑的操作系统便是主将，认知水平的升级，才能实现开挂的人生。

先胜后站，胜算就在认知。

思考之五：傻瓜指数

有一个很有意思的表达叫做傻瓜指数，指数越短，说明你的成长越快。庆幸的是，自己的傻瓜指数总是很短。最近痴迷的男神傅盛说，成长就是认知升级。认知就是知识和思考方式的统一。回想起半年前，是人生觉醒的一刻，经过这半年的学习，反思，挑战，踏出自己的舒适区，寻找自我的半年旅途中，认知水平已经不可同日而语。

傅盛说，人的使命就是向下打通自我，向上打通世界观。

在自己痴迷心理学的那一段成长迅速的时间里，是心理学的知识和智慧之光的普照下，原来自己是在向下，打通自我。

步入2019年，从黄征宇到傅盛，自己开始向上，打通世界观，在性感的商业世界里，在这个世界最伟大的英雄的引领中和普照下，人生第一次感受到了商业世界的智慧集大成与无与伦比的魅力。

宏达的世界观逐渐展开，是智慧之光普照的金莲花世界。

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