上周一晚是拉丁桑巴新课的第二节，由于是新舞种，之前没接触过，学起来显得吃力，很多动作也做得不标准。
课中老师不断地为我纠正动作，说出哪个动作做得不到位，本该觉得是高兴的事情，应该感谢老师对我的重视和栽培，可是一整节课下来却觉得非常的压抑和郁闷、尴尬。隐约能感觉到老师是在和另一个不喜欢我的学员合起来让我难堪。下课后回到家伤心了好久。从小最怕的就是被别人不喜欢、孤立以及打压，害怕那种感觉，可是生活中总是你怕什么就来什么。
老公回家之后，和他说了这件事，我嘴上还嚷嚷着不想上这个老师的课了。然而老公说：“万事都要以平常心对待，别人做什么和说什么话你管不了，她们喜欢怎样就怎样，喜欢拍你的视频就拍好了，做好自己就可以了”。想想确实是这样的，自己的目的是学好舞蹈，她们喜欢怎么样就随她们好了。
今日看了这篇拆书稿，里面提到了许多人之所以退缩，其实原因只有一个，那就是：不够成熟。人们拒绝成熟，规避问题、逃避痛苦，这也是许多心理疾病的根源。只有自律，通过调整心态，承受痛苦，积极地去解决生活中的问题。遵循自律的四个原则：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。
想想确实是这样的，面对舞蹈课中产生的矛盾和问题，本能的我是想着逃避，想着以后不想上这个老师的课了，这显示了不成熟的一面，想着逃避问题，不想面对学不好的尴尬和痛苦，以及被别人对比之后的那种失落。事实上我应该尊重事实，承认自己暂时的不足和别人做得好的地方，直面问题和痛苦，尽快渡过这个过程，坚持下去，总会有变好的一天。但愿自己能越来越强大，越来越成熟。
