八月心得

旅程班这两次的工作坊时间间隔很长,有三个多月,这对于我来说不是很习惯,怀念万达1109房间,怀念妇女儿童中心五楼教室里那个小小的椅子。

我这三个月,还是比较平稳的,好好做作业,感觉人静了一些。

儿子出去实习,头半个月,我看到自己的不安,烦躁,看到自己的担心,焦虑,看到自己害怕分离,好在自己这么多年的学习,即使看到自己陷在这些情绪里,接受它们,看见它们,允许它们,每天坚持安静,冥想,于是慢慢的平复下来,虽然时间有点长。

成长总是不停的给你一个又一个问题,即使逃避也是要出现在你面前。有一天去妹妹家,看着她和女儿、妈妈之间的互动,仿佛看到了十几年前的我,嘴里说着话,脸上目无表情,我再看看小姑娘,和儿子小时候一样,小心翼翼的讨好着……我看着她们,却明白自己无能为力,只想逃开,我甚至对妹妹有些愧疚,因为我现在已经不让妈妈越界,也学习着去拒绝她,于是妈妈就把目标转到妹妹那里。不知道妹妹会不会怨我,我只能一遍遍的对自己说,那是她的功课……

家庭聚会时,彩虹也说了和妈妈之间的关系,让我安心了,那就接受现在的状态,每个人都有自己的功课,不要急,只要在当下,做好自己就行。

期待明天的到来,是该吃药了。

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