Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：要先理清文章的脉络，每一段都弄清楚观点，提炼中心句。
视听说：要多听多练，跟着复述，尝试听完后写下听到的内容。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：intangible无形的
intentional故意的
undergraduate本科生
professional专业的
priority优先权
enhance提高，加强
emulate效仿
stray走离，偏离
diversify（使）多样化
assume承担
视听说：
socialize社交
cute有魅力的
a couple of times 几次
fortnight两周
occasionally偶尔，偶然
coming of age成年
double替身
stuntman特技演员
clip剪辑
goal得分
pitch球场
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：Many of us are afraid to stray from what is comfortable to us,but you only get better with practice and experience.
视听说：I went to a friend's house in south London and had some fish and chips in front of the television.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：get out of your comfort zone走出舒适区
sit back不采取行动
other than此外
take action采取行动
find out弄清楚
be involved in涉及
give it a shot试一试
look up to钦佩
along the way一路上
end up doing以什么什么结束
take charge 掌控，负起责任
视听说：
a couple of time 几次
go clubbing去夜总会
for the first time 第一次
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：文章中心难以把握
视听说：听不清单词，只有看见字幕才会较好理解
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
建议我要多听英语语段并加以练习
7，我的一些其他感受和收获
学习不会立竿见影，视听说就是如此，需要不断坚持
8，下周学习的努力方向
将重心放在视听说，多联系
Part2
a下周我想活出的生命品质：
用更加耐心，负责，积极的态度面对一切
b本周我喜欢的生命瞬间：
刷视频时看到即使有身体障碍的人仍在努力做好自己。
c本周我欣赏自己身上的：
坚持不懈，认真对待
d本周我爱自己的微小行动有：
查阅资料，扩展知识面
Part 3 Unit1的特别总结
a 请梳理出Unit1里可以和comfort zone做搭配的所有短语
get out of
step out of
go out of
b 借助字典补充其他可以和comfort zone做搭配的短语
break the comfort zone
leave the comfort zone
venture outside your comfort zone
