今日运动：跳绳2000个，下午在单位打羽毛球90分钟
今日体重：57.35Kg
今日饮食：早餐 两个鸡蛋一杯牛奶 午餐公共资源交易中心午餐（土豆牛肉块，鸡蛋木耳，烧豆腐）， 晚餐一杯牛奶，一个鸡腿，少许小菜。
今日记录：上午在公共资源交易中心参加评标，下午正常上班。
今日阅读：微信读书1小时《杨本芬女性三部曲》
今日工作及学习：上午评标和市里相关专家一起聊天，基建工程好多程序都是新增加的，你要不断的更新你的专业知识库；下午在单位参加《黄河保护法》的学习解读。
今日反思：做任何一个选择前都要权衡利弊后，做好百分之百的准备。
