相信是灵魂的脊梁！
（一）相信的特性
1.纯粹性，100%和0%
2.自始至终，100%
3.成与不成，100%
（二）相信的层次
1.自信——与自己的关系——基础
对自信没感觉，不自信的表现:怀疑他人，怀疑一切；盲信、迷信
2.信任——与他人的关系——相信自己
3.信念——与某种认知，某种思想的关系——支持你相信——想法，信念，价值观
4.信仰——与所敬畏的存在的关系——臣服
真正的自信是无条件的！
信不足焉，有不信焉！（道德经）
苟轻诺，进退错！（弟子规）
（三）失去自信表层的原因
1.否定的认知:我认为我行不行——信念
1次的否定，需要3000次肯定才能弥补
2.发展的空间:我认为我能不能——体验
（四）失去自信深层的原因
1.归属感——安全感
2.重要感——价值感
